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心情不好的时候该不该和对方分享?

心情不好的时候该不该和对方分享?

作者: 禅心悦读 | 来源:发表于2023-12-01 14:53 被阅读0次

今天早上情绪特别差,主要原因就是我早上想做点豆浆米糊,于是拿出豆浆机,当上小米和黄豆就开始打,可是中间我去厨房一看,不好了,又溢出来了!

我刚想拔电源,擦拭一下,谁成想,这豆浆机就开始冒烟,然后还呜呜的想开始破壁搅拌了,我一看,赶紧按下了电源键关上了。

一股浓的烧胶皮的味道充满了厨房,我不得不打开了抽油烟机,关上门出了厨房。

坐在沙发上胃里感觉到饿的难受,做的米糊又吃不成了,心里就来气,越想越难受。

孩子孩子没管好,成天看手机,这不在沙发上衣服都没穿还在一边吃零食一边看手机;自己自己也没管好,饿的难受,吃零食不管用,导致心情不好容易生气;看着屋子乱七八糟的,怎么收拾都会一会儿就乱,更是烦躁。

哎!真是生活的一地鸡毛,这日子真难过。

本来想着他爸爸回来跟他说说呢,结果没说两句话他就自己把菜炒了后,自己在卫生间坐着呆着不理人了。

跟他说怎么了也不回复,问他是不是我哪里说错了也不搭理,就是饭也不吃了,自己在那边呆着。

我更生气了,这是干啥呢?我不该跟他分享,不该跟他说要发泄一下,不该跟他说一个字,这不弄的他比你还郁闷,饭也不吃了,孩子也不管了。

真是贫贱夫妻百事哀,能说什么呢?真是又生气又悲哀!过的啥日子这是,真是赌气都不想活了!

自己虽然安慰自己要冷静,冷静,可是就算自己把这事写下来都气的不要不要的,其实也怪我,想想也是,好像我原来这样跟他分享过,他也都是这个态度这个表情,好像我生气跟他一说他就开始自责的要命,或者因此而生气不吃不喝了。

每次我想找他排解一下心里的郁闷,结果反倒是我来违心的安慰他,或者就算心静了来劝他他也一副冷漠的表情,而且不是一两天都能好的。

最后都是我在那受他的冷暴力,自己照顾好自己照顾他还要照顾孩子,还不能让他分担一点点,我也不知道我这是图的啥!

我活该,以后打死也不跟他分享什么了,找个亲人朋友说也不能跟他说。记住了!

而且以后主要做好自己的精力管理,一切的根源都是在自己,谁要自己哄孩子不早睡,又起的晚,醒来看书也不知道做到,一切都是自己没有做好自我管理!

自己吃一堑长一智吧,什么都不能依赖别人,只能靠自己!考自己消化自己情绪自己疏导自己!

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