丰盛日记

每天带着最佳的状态完成【丰盛日记】，坚持三个月，你的生活会有不可思议的事情发生。

请每天回答下面四个维度的问题：

问题

今天你感受到哪些自我内在的丰盛？

回答

平和，安定，清晰，

2020的第一天井然有序的安排了自己所有事物。工作的设定，学习计划的制定和完成，在一起的家庭的聚会，和爱人、孩子关系的亲密建立，如此幸福的开始，内心都是爱的幸福的情感在流动

问题

今天你感受到哪些身体情绪的丰盛？

回答

调整中的身体，觉察中的变化，充足水分的补充，减脂期间简单饮食的轻盈和清爽，早上完成功课后的补眠，让身体如此舒适柔软，平和温暖的笑容，充满链接的沟通，一个美好的开始

问题

今天你感受到哪些团体关系的丰盛？

回答

早上认真的教练练习，逗逼搞笑的教练练习，洋溢着欢乐和练习，中午找到合拍的的练习对象的喜悦。

爱人的照顾，在意，关心让我感受到的幸福和满足，孩子的懂事体贴让我感受到幸福，2020用幸福的体验开启

问题

今天你感受到哪些外部环境的丰盛？

回答

安静的房间，温热舒适的艾灸仪，手机里播放的博士讲课的声音，充满着希望和力量

问题

接下来你需要做什么调整，能让自我感受到更多的丰盛？

回答

允许接纳自己的，接纳自己拼劲全力后的不那么满意的结果，接纳自己还没有找到更有效达成的现状，耐心一些，积累自己，聚焦成长

总结&收获

我百分之百无条件接纳我自己爱我自己！