1、连几日都是阴天或下雨天，很少带娃出去。鼓励孩子们早点吃饭，带她们去河边遛遛。中午阳光明媚，温度正好，孩子们骑着滑板车，我在后面慢慢跟着，给她们拔了柳枝，在有浮萍的小水塘里，装模作样钓鱼，东钓钓西钓钓，然后爬爬石头堆砌的小山，我晒晒太阳，逗逗她们，竹林的风，间或看见一些小草坪，室外的开阔，让人的心情都要明朗些。——心随境转
2、下午继续看书意向督导，和隐喻。看到想象的力量，隐喻的力量。
3、晚上家里老大临时起意，要和我比写毛笔字，然后一家子都来了兴致，小米在宣纸上涂鸦，大米也是，姐姐写的几个字不错，就是硬要我们表扬与书上写的一样，这可难为了一向不愿意违心说话的我，结果闹情绪啦，最先撒笔，大米坚持到最后，照葫芦画瓢写了个九和中——看得出大米很专注，小米也不错，姐姐的情绪易受影响。我自己一开始内心也不静，看书学习写点，和横，模仿的自己感觉要稍微好点。感受到写毛笔字也是磨练我的耐心，能安心定神。
4、觉察到自己和孩子不能呆在一起时间长，时间长了以后，容易焦躁，对我来说极容易产生内耗，看见自己这部分是需要再做一些处理。现在我能做得就是提前告知孩子们，约定好时间。——看见自己的情绪，同时有一份允许，给自己一些成长的空间。
网友评论