1我练习行楷30分钟,专注的练字真的很开心
2我找到了爱自己全世界就会来爱你的书本,并看了20分钟
3我登记好工作室上课的学生,并登记好硬笔,书法多少人。更好的教学
4我今天陪伴孩子出去玩了40分钟
5我收拾了孩子的房间,我很有成就感
6我今天看手机的时间只有3个小时
7我找孩子的数学老师沟通了,并且知道了孩子学习的难度
8我觉察到了我不接纳我攻击自己的声音
9想队友帮忙打印资料,我用了比较温柔的方式让队友心里比较舒服。
感恩孩子们,我自己身体健康,感恩家婆身体健康,感恩队友平安到家,感恩父母身体健康。感恩自己写了4天的成功日记来爱自己。写到21天,要奖励自己一个人去吃好吃的东西。
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