把手掌放在脸歪的一侧，张嘴的时候手不发力，闭嘴的时候手掌轻轻发力，把脸推向歪掉的一侧，使脸部回正。一组20次，做3组。
取一个圆柱形的物体，放在门牙中间咬住，来回转动10~15次，做3组。
提捏下巴下方，脖子两侧的胸锁乳突肌，左右各提捏30次，3组。
掐按下颚骨的内侧骨边缘，每组15个，3组。
用手掌根部按压与咬肌部位，配合轻微张口闭口，每组10~15次，做3组。
用手掌根部按压于颞肌部位，每组10~15次，做3组。
揉按下巴两侧端点位置，每组10~15次，做3组。
揉按刮动脸颊两侧，每组10~15次，做3组。
举起脸歪一侧的手臂，把另一只手握拳放在肩膀前，下巴靠在拳头上，把下巴推到正确的位置。每组10~15次，做3组。
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还要再练习，两千米对于现在的我来说也是一个门槛，喜欢全身出汗的感觉，一定要把脸瘦下去
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本文标题：大小脸矫正
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