像TED一样演讲

我相信你一定跟我一样刚接触书名很好奇TED是个啥，为什么要像TED一样演讲？

像TED一样演讲

TED是指全球闻名的TED大会，美国的一个非营利性会议机构（technology. entertainment. design,以技术，娱乐，设计为主旨的演讲活动）。

思想是二十一世纪的货币。

思想是21世纪的货币，而演讲促进它的流通。有些人特别善于表达自己的思想，这种能力在帮他们提升个人魅力的同时也提升了个人地位。而有些人则不能，我就是这不能当中之一，之所以要学习演讲，就是想更好的表达自我，让自己讲话更自信，更具影响力（毕竟我是一个内心os蛮多的一个女纸）。

好啦，原归正转，学习TED第一天   

问题: 第一，演讲必备的三个要素是什么？

第二，如何释放内心的热情？想想自己以前有没有充满热情的例子？

第三，有什么事能让你的心灵唱歌吗？请举一个例子。

1. 情感——打动观众的心灵

新奇——带给观众新的信息

难忘——演讲方式让观众永远记忆犹新

2. 对于个体而言，某种意义深远的事物使你体验到的一种积极的、强烈的感觉。这个是书上对热情的定义。但实际生活中，就个体而言，对一件事情保持长久的热情很难，很多时候都是在过程中逐渐消退，亦或是遇到挫折和困境就终止了，我还在寻找的路上，不曾停止。我理解的热情就是那些促使你将想法付诸于行动的那些情绪（动机），像自己喜欢的事情，愿意投入的事情，想要完成的目标，在做这些事情过程中很积极很一享受一点儿不觉得累，这就热情。

释放内心热情的方式有很多种啊，我觉得任何形式的分享和互动都可以说是释放热情，比如沟通，演讲，闲聊，唱K，共进晚餐大快朵颐，这些都是一个开心享受的过程，身心愉悦了，就是释放热情。

例子:  热情具有感染力，比如我最近读书热情高涨，自我反省自我提升的欲望高涨，在目前这样一个状态下和闺蜜聊天的时候，我不知不觉中把这种热情渗透在聊天氛围中，然后，闺蜜相继被感染，一个练字，一个报了培训机构着力提升职业能力，还有一个跟着我加入了读书群，其实我内心是特别欣喜的，我很开心她们能跟我一起，她们让我对自己之后的学习生活更有热情和信心。

3. 有什么能让我的心灵歌唱？讲真今天看完第一章，我一直在想这个问题，想了一天，我发现我不能具体的举一个例子，我觉得我只能笼统的概括为所有我让我充满热情的事情都能让我心灵歌唱，不管是阶段性热情还是长久的热情，我喜欢的事情那我就很积极的在做，我愿意投入的事情我尽我所能在投入我就很享受，我想完成的目标我达成了我就很开心，这些都能让我的心灵歌唱。

“生命有限，所以不要把时间浪费在复制别人的生活上。不要让条条框框束缚自己，否则你只能依附于别人的思维模式，”乔布斯对斯坦福大学的毕业生们说，“不要让外界的嘈杂驱散你内心的声音，最重要的是，你要有追随自己的内心和直觉的勇气，因为你的内心早已知晓你要成为什么样的人。

书中这段话我看完挺有感触的，让我反思，我觉得自己是一个没有锋芒的人，缺乏独立思考的能力，活了二十多年，很多时候都是随大流，活在别人给我设置的条条框里。我肿么会是这么样一个无趣的女纸呢。(ಥ_ಥ) 插播结束，学习TED第二天。

故事是有灵魂的数据。

问题: 第一，为什么故事是演讲的重要组成部分？如何让故事更有说服力？

第二，哪三类故事是最有效的？演讲时讲故事和写作（写文章、写故事）有什么相同或不同？

第三，为什么有的人演讲前会紧张？如何缓解这种紧张？

第四，演讲中语言表达的四个方面是什么？

1.演讲三要素构成：喻德、喻理、喻情。喻德即可信度，如果我们敬重一些人的成就、身份、经历等，就更有可能认同他们的看法10％；喻理即通过逻辑、数据和统计资料说服他人25％；喻情即唤起他人的情感，占比65％，比重最多。

故事是有灵魂的数据。讲故事来触动人们的心灵和影响他们的思想，故事能够刺激人脑和吸引注意力，拉近演讲者与观众间的距离，使观众更有可能认同演讲者的观点。

2.个人故事，他人故事，产品或品牌的故事。

优秀的演讲者通常善于标新立异，勇于冒险并打破常规。他们用故事表达自己对演讲主题的热情，和观众建立情感联系。思想是21世纪的货币，而故事促进了它的流通。

3.紧张是人的自然反应，它源于我们生理上被接纳的需求，但对很多人来说，紧张感是令人窒息的。谁没有体验过手心出汗、心跳加速还有喉咙被堵住的感觉呢？我们都体会过。解决这个问题的秘诀在于，你不要试图消除紧张感，而要学会处理这种情绪。假装自信直到自信心满满。还有就是反复的练习，充足的准备。

4.语言表达包括4个方面：语速、音量、声调和停顿。

学习TED第三天

问题: 第一，你是否爱听、爱讲新鲜事？如何将新的信息传递给观众？

第二，推特体、微博与演讲主题、文章标题有什么关系？

第三，带来令人惊艳的演讲的5种方式是什么？如果是你，首选哪种？

1.人人都爱听新鲜事儿，因为猎奇，因为喜新厌旧，因为人对新事物往往都有发自本能的关注，就像爱美之心人皆有之，人之常情。新鲜事儿可以是全新的信息，以不同的视角重新整合的信息，或者给观众提供一个解决老问题的新方法。想在演讲中呈现新颖的概念，的确需要创造力和看世界的新视角。一个激发创造力的方法就是拥抱新的体验。大脑倾向于走捷径，毕竟它的使命是保存能量。神经学家发现，只有让大脑充满新的体验，我们才能促使自己从新的角度看世界。这意味着你需要偶尔从办公室走出去，参与不同的活动，接触不同的人，去到不同的地方。最重要的是，把这些新体验纳入你的演讲。用人云亦云的方式说老生常谈的话题，不会引起任何人的注意。

2.推特体要求在规定的字符内把自己的想法尽可能的表达清楚，意味着在一定的条件限定范围内你需要反复揣摩调整你的措辞，直至精准明确的表达你的观点，让观众记住你的观点。推特体能够奏效的原因在于：第一，它提供了一种有效的约束，迫使你找出自己想让观众记住的关键信息，并将其清楚地表述出来；第二，它能让演讲内容变得更易于观众理解。

要获得灵感和成长，需要“跳出安逸的环境……在生活中，我们需要不断战胜风暴，挑战极限。只要我们能鼓起勇气，多去看看外面的世界，就能从中受益”。

3.道具和演示，出人意料和惊人的统计数据，图片、图像和视频，令人难忘的演讲语录， 个人故事，以一鸣惊人的方式结束演讲。这五种，如果是我首选图片，图像，和视屏，人大多都是视觉性动物，视觉冲击力最强劲，图像总能产生神奇的效果。一张生动的幻灯片，一个有趣或是发人深省的视频片段，一次动人心弦的展示，所有这些新奇的元素都能让你和观众产生真正的共鸣。

学习TED第四天

问题: 第一，如何让自己在演讲时显得幽默？你会讲笑话吗？

第二，演讲的时间为什么是18分钟？你做过最长的演讲是多长时间？

第三，为什么“3”法则非常适合演讲？“3”的法则适不适合写作？适不适合思考？提问题？回答问题？

1.幽默的正确打开方式是创造性的、自然地融入你的演讲，而不是刻意。我一直认为幽默是一种能力，并不是人人具备，我给自己的标签一直是没有幽默的细胞。一个人有幽默感的人通常被认为拥有高情商，较强的个人魅力，身上有一股迷之吸引力，人见人爱花见花开，车见车爆胎～找对象都乐意找个幽默感强的，我们都愿意追随有趣的灵魂。

2. TED演讲为什么是18分钟呢，因为有约束力才能激发创造力，约束是成就创造性演讲的关键因素。为演讲设定界限和限制，通过压缩演讲时间，演讲者需要不断的构思和调整来精简压缩演讲内容，需要做到恰当的取舍，从而给创造力的发挥提供了方向和框架，最新研究表明，创造力并不需要不受约束的自由，而是依赖于限制和障碍。

3. 三的法则是指，人们能够很好的记住三项信息。如果再增加信息，记忆的效果就会大大减弱。简单的说，人脑的短时记忆或工作记忆只能同时记住三个信息片段。听的越多反而记住的越少。把演讲分为三部分，便于演讲者记忆，也让观众更易于抓住他演讲的关键信息。三法则同样也适用于写作，思考，提问或回答问题。

第五天

问题: 第一，为什么多感官体验比单一感官体验更好？

第二，在提升视觉体验时，需要注意哪些要点？

第三，在提升听觉体验时，需要注意哪些要点？

第四，表达最真实的自己与第一天读的富有热情，你能想到有什么关联？

1. 因为多感官体验来源于多感官的刺激，拥有更大的吸引力，更能将观众导向专注投入的状态。

2. 视觉体验注意要点: 图文并茂，多放图片少码字。尽可能让图片代替文字，每张幻灯片不要超过40个词。利用图片优势效应，一张图片能帮你记住多于文字叙述展现5倍的信息。一张幻灯片只放一个数据。数据背后融入个人故事，让数据图表变的鲜活。简化幻灯片的技巧。162页总结。

3. 充满力量的话语，善用修辞，首语重复，多种声音运用。

4. 我们一般都是在放松自在的状态下才能更好的表达最真实的自我，而热情往往就是一个强烈的催化剂，让放松情况下的自己能达到最佳状态。这是一种低耗能高效率的模式。

你要坚持聆听自己内心的声音，这样才能成为最好的你。

好啦，能看到这里的都是真爱，比心╭(╯ε╰)╮。看完的真爱们，顺便做个小调查，你们觉得我仄个人幽默还是无趣？凡发自肺腑之言我都能接叟，我会回馈不限量红包作为答谢。