学习中的自问自答
1. 我有多常做练习？做的什么？
经常做，但不是每天。大部分做的是梳理思路和感赏。
2. 我有多常做沉淀？沉淀的什么？
时常做。沉淀的是对事情的看法和态度。
3. 练习有没有产生情绪上移？由什么到什么？
有。之前的恐惧、晃荡上移到了喜悦、希望。
4. 沉淀有没有产生自我洞见？实相无有明显改观？
有。
实相有大的突破
1.慢下来了，对待事情不急了，而是先问问内心的感受
2.静下来了，开始学会思路梳理了，并且由不好的情绪调整到好的情绪了
3.淀下来了，学会了回归己身，不欺骗自己，真实面对自己，全观的看自己。
4.感觉自己一点一点真实了、一点一点清晰了、一点一点厚重了，一点一点掌控了，一点一点自信了，一点一点更加爱自已了。
5.内心更加丰盛了，家庭更加和睦了，手头的钱更加宽裕了。
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