今天做个“坏妈妈”|妈妈力打卡010

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今天做个“坏妈妈”！

仔仔七个月以来，妈妈今天第一次给仔仔发脾气了。今天下午仔仔不吃奶，哼哼唧唧想睡又不睡，

深深地无力感和疲惫感就像“无脸男”一样，纠缠着妈妈。

妈妈抱着仔仔，有点糟糕的说，仔仔，妈妈真的烦透了，去让爸爸带你出去转转吧！就这样把仔仔扔给爸爸，自己一个人睡大觉去了！

睡觉一直都是我排解坏情绪的一大法宝，遇到不痛快的情绪，就像婴儿一样沉睡，有时睡一天，有时睡两天，情绪也就慢慢过去了。可这次怎么不管用了！除了疲惫感稍有减少，可情绪里还是有点暴躁……

婴儿，沉睡，还有马老师课程中讲到的一个词“退行”，让我意识到我的这个睡眠大法好像有点不妥。

从学生时代，我为自己谱写了这样的脚本：一旦遇到让自己不舒服，不痛快，或是自己想不通，无力改变的事情或因事情引发的情绪时，只要睡一觉，一切都过去了。以前，我还津津乐道我的这种自我疗愈大法。

现在，我不想逃避这些情绪，我在大脑中思索感觉，到底是什么事件引起了我的什么情绪！我为什么变得那么没有耐心甚至有点暴躁的对仔仔说话。

我想破解我处理情绪的这种脚本，想要寻求另一种健康的处理情绪的方式。

我今天的感觉就像是这样的，我就像一个飞行器，本来安安稳稳的飞行在我自己的轨道上，可是不知道哪里来了一股能量，把我撞到了轨道之外，虽然没有坠机，但却把我装的头晕目眩不能在自己的轨道上正常运行。

这里就像是马老师说的容器外壳，我的外壳足够敏感，但却过于敏感而缺乏稳定性，是什么动摇了我的稳定性？

在魔法岁月中，讲到安抚奶嘴的那一节中，我就像被木锤敲醒一样，一下子就醒了，正如书中开篇所说，对于孩子的同一个行为，分清年龄段很重要。也让我醒悟了在以后和仔仔一起成长的日子里，也要清楚的知道每个阶段的情况（慢慢了解生命的问题），但也是从这里开始，我开始偏离轨道了！

原文：

大约在三四个月之后，那些使用安抚奶嘴的婴儿对它的兴趣会减弱，这与我们观察到的婴儿的吮吸需要在这个阶段开始变得不那么强烈和迫切相一致。此时，就可以逐渐减少使用安抚奶嘴的次数，并看看他是否可以不用安抚奶嘴。如果他看上去仍然需要它，可以让他暂时再用一段时间。

我认为，只有当我们在以后的几个月中一直使用安抚奶嘴，而且把它当成让婴儿安静下来的法宝，在使用安抚奶嘴这件事上我们才会遇到麻烦。在6个月到一岁之间，婴儿不大可能还需要安抚奶嘴来满足其额外的吮吸需要。如果他仍然使用安抚奶嘴，那很可能是由其他原因导致的。可能是因为忙碌的妈妈发现，把安抚奶嘴塞进婴儿嘴里很容易让他安静下来。这就有可能让婴儿把安抚奶嘴当作一种万能的慰藉物来依赖，我们并不鼓励这一点。

开始在使用安抚奶嘴时，确实是因为孩子的吮吸需求，为了安抚仔仔，妈妈决定给仔仔安抚奶嘴。也正如文中所说，妈妈把安抚奶嘴当成了让仔仔安静下来的一大法宝，也正如文中所说，妈妈发现，仔仔现在睡觉确实离不开安抚奶嘴了。

昨天妈妈尝试着减少安抚奶嘴的使用次数，下午带仔仔遛弯回来，兴高采烈的给爸爸说，今天出门压根没有带安抚奶嘴为妈妈保驾护航。还告诉爸爸，要让仔仔戒掉安抚奶嘴，妈妈首先要戒掉安抚奶嘴。爸爸却说，你是不是有点心急了……

今天，是第二天，妈妈尝试着白天睡觉不给仔仔安抚奶嘴，搞得仔仔哼哼唧唧的，迟迟不睡。妈妈又是自责，又是内疚，在对仔仔说妈妈烦透了，其实妈妈是在对自己发脾气，好像再说，你不是个好妈妈，真的太笨了，你能照顾好仔仔吗？……想要及时止损，却又有点心急，不知道循序渐进，一副笨笨的样子！

又想到了马老师说的攻击力，攻击力是活力的一种，适当的正当防卫的攻击力是好的，而我在无数次的“训练中”，都把攻击力留给了自己……

我想要稳定飞行，寻找出影响我稳定飞行的心理机制是哪些？即使再受到某些因素影响，可以在我的智慧下，通过一种健康的方式，让我尽快恢复稳定飞行！

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我特别喜欢串门，也会留下自己的感受。

以前参加读书会，最喜欢的一种方式就是大家围坐一起，就一本书中的某一部分谈谈自己的感受和理解。那是的感觉就是，因为一本书，让我们遇见更真实的自己。没有谁是主讲，谁是听众，就像老朋友一样，诉说着自己……

每次看着大家的文字，就好像我们围坐一起，在谈论一场关于成长，亲密关系，亲子关系，真实自我的读书会，没有什么对的错的，好的坏的，无论什么，都是真实的自己。我们可以挖的很深。

有时候在文字中感受各位的样子，傻傻的想着，如果有一天，我们真的齐聚一堂，首先可以先来个热场游戏“对号入座”，就是我们群里的名字和真实的人一一对应，大家一起猜一猜，找一找，想想都觉得热闹好玩，哎，又脑洞大开了

想想一年后，我们收获的可能不是一个更真的自己，还有一群“老朋友”

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