疫情之后的我
当我在年三十的晚上,知道了武汉爆发的传染的病毒。紧接着就被相关的信息冲击着。在医院的朋友和亲人给我普及这个病毒的知识,都不忘叮嘱我:别出门!别出门!别出门!我当时还说:至于吗?武汉离我那么远。有两天,带着孩子抱着一边侥幸一边担忧的心理,戴口罩,手里拿着酒精喷雾出门了。现在看来幸运的是我们都安好。
而就在楼下放烟花的那晚,可能穿的不够多感到特别冷,赶快回家了。就在第二天我感到有些头痛,毫无疑问冻感冒了,平时拒绝吃药的我,焦虑感促使我立马喝了药。有些累,可上床之后却迟迟睡不着,紧接着感到肺隐隐作痛,辗转反侧,心想:真是作,不让出门还跑出门,瞎嘚瑟,这下好了,可能自己就是那个传染中介B或者C和D,这下咋办?朋友说后遗症还很严重?咋办?家里人不得全遭殃了吗……然后,更加睡不着了……然后,打开手机看看疫情报道,也许有新的药剂研制出来了呢…一路攀升和扩散的数据,使得我更加不安。然后宽慰自己,如果真的被感染了,孩子们身体更加灵敏,他们肯定都会有不舒服了,那他们都没有,我只是普通感冒而已…安慰完自己以后,我还是没睡着,焦灼的我,只好打开塔罗课语音,听课,直到听了两节课才朦胧睡着。从此之后,我不敢再随便出门了。嘚瑟出门的结果就是把自己吓得快神经衰弱。
我是一个微商,每天刷圈是我们的惯例,焦虑感使我不知道怎么发朋友圈,心里很矛盾。发圈不管卖益生菌还是护肤品,我都感受不到动力。在国难当头的时候,蹭热度去卖益生菌吗?去卖护肤品,谁会想着每天画美美的妆,想着怎么让自己美吗?我自己都做不到,我也不想买任何东西,因为我每天都会不经意的被疫情所吸引。我并无激情和想法去卖货。这就是在疫情中焦虑的微商的我。我这么讲,不是说我的焦虑和不产出全都甩锅给这个叫冠状病毒。而是,我心理真的很不安。
在此期间,我反思自己,过去做过很多让我羞愧的事情,后悔和自责。我是多么自私,无知呢,怎么就没这么做呢?……我都要鄙视自己了……然后,我又宽慰自己,也许正因为过去的经历才让我慢慢的醒悟,活的越来越明白,幸好不是一直在沉睡着…
紧接着我的两位塔罗老师,给我们分别做了一次特殊时期的课程,来帮助我们积极正确的面对自己。很快我的感冒挥之而去,渐渐的我不再关注疫情动态。把注意力转移到每天在家陪孩子们玩,想着做点好吃的。和孩子们一起做手工,折纸,画画,写毛笔字,帮助阳台的两盆花开了一树繁花,尝试了两次炸油条,蒸了三次凉皮,做了各种美食,解锁了手工制品天使之眼,下一步是解锁说了几年都要做的彩虹毯,反复听了好几遍塔罗课,还追了一部剧,看的很开心……
我发现,最近不出门我收获了好多,收获了和小姑子,孩子们在一起的欢乐时光,我们在一起每一天都好开心,喝茶聊天,陪伴孩子。她最近几天常说:等疫情结束,我们会很怀念这段日子的,我们在一起真是太好了。我们商定,等孩子们长大了,我们老了就一起生活玩耍,这么想,是不是有些遥远呢?(会不会羡慕我们姑嫂相处的还挺嗨的呢?)
学习科学正确的防护知识,不出门。不能上前线,又无力捐巨资,那我们就做好自己。
我坚信: 积极健康的心理状态是一道强劲的免疫力。
愿我们都平安喜乐!
——2020元宵节
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