師父以英文講於墨西哥墨西哥市1998.5.23（影帶編號#627）
耶穌雖然已經離開我們將近兩千年了，不過祂的教理和靈性的能量仍然加持著我們，使我們許多人變得神聖、正直，也提醒我們時時記得上帝。今天我剛看了一些明師的教理，真的好美！這些明師的語言就是愛、詩和天堂的語言。我發現許多偉大的明師都說類似的語言，我不是指相同的母語，而是他們表達的方式非常詩意、浪漫、高雅，甚至聽起來也很悅耳。
我們每天都應該講這種語言，但遺憾的是，有時我們忘記了。有時我們不得不用比較侵略性、比較不那麼浪漫的方式對待彼此或他人，這對我們大家來說都是很遺憾的事。當我們陶醉在愛裡，會變得像詩人、音樂家、天使一樣，像高雅的天人一般，我們走路輕飄飄的，我們用靈魂呼吸，而不是用心智；用心靈思考，而不是用頭腦；我們用愛的語言交談，甚至不用說話，有時我們根本不想開口，只想坐在那兒，手牽著手，像兩座塑像一樣！
有一個關於戀人的笑話是這麼說的，若是你想知道一對伴侶是否相愛，只要稍加觀察便知道。如果他們彼此相愛，他們會坐在那裡默默注視對方的眼睛，手握著手，也許不握，只是坐在一起，含情脈脈，相視無語，對他們來說只要兩人能在一起就很幸福了。但要是你看到一對男女坐在那兒大聲交談，或各自看不同的方向，就知道他們不是情侶。
明師奎澤克特（Quetzalcoatl）也經常提起沈默一事：「保持靜默，你才能看到光，聽到內邊的音樂、內邊的聲音。」他是這麼說的。他說不要教別人自己不懂的東西，那是空洞不實的。我們可以重複古代明師的話，不過若是內邊沒有開悟，我們的話只是空談；也許聽起來一樣，但卻缺乏愛的詩意，沒有上帝的加持力，這些空洞的言論無法喚醒我們靈魂的最深處，不能幫助我們提昇。
所以這位明師告訴人們，如果不知道就保持沈默。這些話雖然是在幾千年前說的，不過至今仍然適用，而且那麼美！若是我們每天都用這種語言來互相溝通，就完全不用經歷第一次、第二次世界大戰或是任何戰爭了。要是我們說不出有智慧的話語，那最好保持沉默。最好的語言就是靈魂的語言，就是內在的聲音、內邊的天國之音。所以每當我們厭倦了世界的折磨，厭倦了為求生存而無止境的掙扎，厭倦了精神上的疲憊，就坐下來觀音一下，我們會感到安詳寧靜，並卸下束縛內邊靈魂的重擔。有時身體不適、環境污染和工作壓力會讓我們很煩躁，這時只要聆聽內在的音樂、內邊上帝的教理、內在的音流，我們會馬上感到祥和輕鬆。
光音是不可或缺的灵粮
這個光和音，就是身體和靈魂的藥和食糧。它們會讓我們的細胞改變、更新。所以你們看那些修行好的人看起來 越來越年輕，最少比以前年輕。好久以後你再看他，他的皮膚更亮、更嫩，好像回到少年時期，如果我們生活比較不急、不太緊張的話，改變又會更明顯。每天我們修行兩個半小時也可以啦！可以活得下去，最少不會壓力那麼大，不會嚴重到半生半死這樣（師父笑）。所以不是我需要你們修行，而是你們真的需要修行。我自己也會儘量到處跑，提醒大家認識修行的好處。至於決定要不要努力修行，則是你們的權利和你們自己的本分，我根本不能催、不能拉、不能拖、不能做什麼。我只能說：你們 越修行會越喜歡修，越覺得很有利益、很舒服，身體改變，不一樣。真的，幾年後我回來看你們，哇！好健康！跟我們初次見面的時候不一樣（大眾笑、鼓掌）。你們了解才拍手，是嗎？
我們的身體受靈體和精神的影響，如果我們的靈體和精神充滿，吃靈體的食糧，我們的身體就會改變， 越變越漂亮。我們的精神如果不輕鬆、不快樂，我們的身體看起來也會一樣疲勞，然後懊惱，會很煩躁、很不舒服。
我說一個很合邏輯的比方，當你們快樂，或是戀愛的時候，是不是看起來很漂亮？或是當家庭很溫暖、很舒服和平的時候，你們都笑嘻嘻的，臉很漂漂亮亮。如果我們擔心工作，或是生意不順利、愛人跑掉等等，或是賭博輸了，哎！看臉就知道。所以有時候人家說：「啊！氣死、煩死，相思病....」還沒死，不過好像差不多快死了！這還只是世界的擔憂而已，不要說我們的靈體 ，每天不讓它休息、沒有補養它；光和音是精神的食糧，如果不補養，精神會很乾枯、懊惱、憂愁，然後會影響到我們的身體，這是當然的事情。
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