刮痧

一.心肺有问题，拍打两肘；
肝胆有问题，拍打两腋；
脾胃有问题，拍打两髀；
肾与膀胱有问题，拍打两腘；
（拍打时，由轻至重，由慢至快，最好与心率同频，发热出痧即可停止，拍完后，站立15分钟左右，再 徒步或者甩甩腿和手臂，效果更佳

二，身体的温度在35度左右时，是最适合癌细胞繁殖。所以人在36度以下的时候，疾病丛生。

身体温度在36.5度以上呢，免疫力就明显增强。

为什么你的疾病总是反反复复？不管怎么吃药治疗，也不能彻底根除呢？

像囊肿，肿瘤心脑血管疾病，风湿骨病，皮肤病，消化道疾病，呼吸系统疾病越来越多，而且越来越年轻化。

这是为什么啊？一句话，祛病不祛寒，一切都白谈，温度解百病！姜枣茶每天喝起来，给身体提升温度，补充气血，提高免疫力，

给大家五个调百病的方向：
1，排寒湿
2，补气血
3，排毒减肥
4，打通微循环
5，良好的生活习惯

三， 为什么宫寒严重会很痛？

女性宫寒主要表现可能有例假颜色偏深，带有血块，来例假时容易痛经，例假容易延迟。提升体内温度时会觉得小腹坠胀肚子疼，不要怕，继续坚持提升体内温度1~2个月，可以大大改善宫寒问题，小肚子变温热。

女性本身容易出现子宫肌瘤囊肿，胸部容易出现乳腺结节，乳腺增生，等寒湿引起的淤堵问题，反复做手术也容易复发，应该排寒排湿让小肚子热起来。

小宝宝的宫殿寒凉，孩子的脏器发育不完全，出来之后容易脾胃湿和气血不足，如果肝脏发育不完全容易引起黄疸，如果肺部发育不完全，容易引起肺炎，如果肾部发育不全容易出现贫血，不长个发育迟缓等等。

世界上最贵的学区房就是我们的子宫，爱我们的孩子，学好爱好我们自己，爱好身边的她。

四，12时辰健康作息表

大肠经5-7点（起床，喝水，排便）
胃经7-9点（饭前敲胆经，吃均衡营养早餐）
脾经9-11点（造血、喝水）
心经11-13点（午饭、午睡15~30分钟）
小肠经13~15点(喝水、吃点水果)
膀胱经15-17点（排尿、喝水）
肾经17-19点（晚饭）
心包经19-21点（敲打心包经，散步）
三焦经21-23点（泡脚，睡前敲胆经推肝经，晚安休息）
胆经23-1点（入睡）
肝经1-3点（熟睡要藏血、排毒，更换坏死细胞）
肺经凌晨3-5点（深睡）

[玫瑰]健康观念治疗
[玫瑰]让每个家庭都有一个懂健康的人！
五，不就少吃点盐吗？大家说对吧？

如果你习惯不改，还是我行我素，即使现在你在调理，一边嗑瓜子一边拖地，这个地什么时候能够扫干净？

没有一口药物可以替代错误的生活习惯，大家认同吗？

六，吃盐对身体的伤害:
1伤血管，
2伤骨，
3伤心脏，
4伤皮肤，
5伤肝肾，
6致胃癌。
七，盐对身体究竟有哪些伤害？

1、伤血管

高盐饮食有导致血压升高的作用，研究发现，每天食盐摄入每增加0.5克，中风的风险就增加17%。盐吃多了会引起高血压，同时还会使血浆胆固醇升高，促使我们的血管变薄、变脆，这就是非常可怕的——动脉粥样硬化。

2.伤骨

盐的主要成分是钠，一般而言，人体的肾会将每天多余的钠排出体外，每排泄1000毫克钠，会同时耗损26毫克钙。人体摄入的钠越多，需要排出体外的钠就越多，而钙的消耗也就越大。导致“骨头变脆”，患上骨质疏松也就不足为奇了。

3、伤心脏

英国《独立报》报道称，科学家在经过12年的研究，最终得出的结果是，高盐饮食会显著增加心脏衰竭的风险。这份研究中指出，人们每天摄入的氯化钠超过13.7克，心力衰竭的速度会翻倍。

4.损皮肤

吃盐多的时候，由于渗透压的作用，身体组织的水分会减少，排出身体的水分会增加，也不利于皮肤的保水。