正念，是开启智慧生活的金钥匙。
这本书不能一次听完，要跟着老师的节奏，按部就班地练习，让自己真的拿到这把开启智慧生活的金钥匙。
正念生活，一定是轻松愉快的每一天，每天的幸福都不再是奢侈，而是常伴吾身。
要不要一起？让我们的每一天幸福满满！
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