曾国藩的自我管理十二条：
(1)敬。整齐严肃，无时不慎。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升。
(2)静坐。每日不拘何时，静坐四刻，体验来复之仁心。正位凝命，如鼎之镇。
(3)早起。黎明即起，醒后勿沾恋。
(4)读书不二。一书未完，不看他书。东翻西阅，徒徇外为人。
(5)读史。丙申年购《廿三史》，大人曰：“尔借钱买书，吾不惜极力为尔弥缝，尔能圈点一遍，则不负我矣。”嗣后每日圈点十叶，间断不孝。
（6)谨言。刻刻留心，第一工夫。
(7)养气。气藏丹田，无不可对人言之事。
(8)保身。十月二十二日奉大人手询曰：“节劳，节欲，节饮食。”时时当作养病。
(9)日知所亡。每日读书记录心得语，有求深意是徇人。
(10)月无忘所能。每月作诗文数首，以验积理之多寡，养气之盛否。不可一味耽着，最易溺心丧志。
(11)作字。饭后作字半小时。凡笔墨应酬，当作自己功课。凡事不 留待明日，愈积愈难清。
（12）夜不出门。旷功疲神，切戒切戒。
富兰可林的自我修养十三条：
1:节制：食不可过饱，饮不得过量。
2.绒默：避免无谓闲扯，言谈必须对人有益。
3.秩序：生活物品要放置有序，工作时间要合理安排。
4.决心：要做的事就下决心去做，决心做的事一定要按时完成。
5.节俭：不奢侈浪费，任何花费都要做到有益，不论是于人，还是于己。
6.勤勉：珍惜每一刻时间，去除一切不必要之举，勤勉做一切有益之事。
7.真诚：不损害他人，不使用欺骗手段。考虑事情要公正合理，说话要有真凭实据。
8.正义：不损人利己，应尽的义务要履行。
9.中庸：避免任何极端倾向，克制一切报复心理。
10.清洁：身体、衣着和居所要力求清爽整洁。
11.平静：剔除不必要的烦恼，也就是那些琐碎的、常见的和不可避免的不顺利的事。
12.贞节：少行房事，不使身体虚弱、生活贫乏，以利于身体健康或养育后代；不可损害自己或他人的声誉或者安宁。
13.谦逊：以耶稣和苏格拉底为榜样。
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