站桩打卡第六天

站桩打卡第6天（2018.1.4）:工作坊后感冒了，后来咳嗽厉害，好几天没站了，今天感觉好多了开始站桩，今天开始站桩一开始很轻松，全身关节很放松，不断的有想法歪脑子里冒出来，又不断被音乐拉回，回到身体感受，小腿肚子发紧，慢慢的两个腿从脚底开始抖动，一直抖到屁股，轻微的抖动，头有一点热，没有出汗，后来抖动厉害，往下蹲多一点，停止抖动一会又开始。从脚底涌泉位置感觉有一个星币大的位置发胀，结束时直立起来，膝盖僵硬，右腿不停的抖动。坐下后，两个脚掌针扎似的发麻，肩膀僵硬，一会两个小腿发凉。