你看的没错，这就是我曾经给自己定下的训练计划，然后坚持了一周后，我尽然莫名其妙的就没有继续练下去了（ps不要问我为什么，你懂得）。
我相信大家肯定也有这样的同感，明明我们已经下定了决心去做一件事，最后却什么也没有做。
作为一只不愿意在温水中被煮熟的青蛙，我们曾经都苦苦挣扎，渴望给自己成长。给自己定下了每天背多少单词的任务，刚开始还记得，慢慢的自己也就不再记得这个事。
又或者你为了坚定自己健身的信念，然后自己还去办了健身卡，然而坚持一周后，你发现自己要么没有去，那么就是去看美女帅哥了。
还记得我们基本每个人都计划过，要让明天的自己比今天的更好，然而喃？然而喃？我们还有多少人会记得，自己曾经对自己许下的诺言。
基本上所有的人，内心里面都有一颗想要向上的心，而我们大多数仅仅只是想而已。曾经有个段子说每个人都要有个梦想，万一它实现了喃？我们却很多时候只是有个幻想而已，幻想我们的梦想有天会自动实现。
我认识一个朋友，他刚刚进体制的时候，自己身上瘦弱如柴，他的梦想就是让自己身上有块有款，今年第四年时，他的身上已经八块腹肌加A罩杯的身材。更让人打脸的是：他现在每天还在坚持训练，真的是灵验了那句话“比你优秀的人还在比你努力”。
从有一个计划到实现一个计划，中间间隔了一个路径。就像我们从A地想通过交通工具到B地一样，我们很多的人都知道自己要去哪，却忘了我们开始的地方，和我们路上所应该乘坐的交通工具。
1
记起我们出发的地方
在我们制定自己的计划时，一定要知道自己的几斤几两，一个夸张的比喻就是，“今年给自己定个小目标，先挣个一个亿！ ”所以我们要记得我们出发的地方，知道自己的起点在哪里，不至于我们没有自己的定位。
我觉得我们每个人，在互联网时代都曾经幻想了，为什么我不是第二个李尚龙（不认识的自己去查），为什么李叫兽25岁已经做到了百度CEO，而我们却依然茫然的走向人生的下半场。因为我们不知道别人在我们不知道的时候做了哪些刻苦铭心的事，又或者别人的起点是否与你一样，与其临渊羡鱼，不如找到自己的定位，退而结网。
记起出发的地方就是要让目标更加贴近生活。
记起出发的地方就是要让目标增加可操作性。
记起出发的地方就是要让行动更加迫于改变。
2
找到你们心中真正想做的事
我想去健身，我想把英语学好，我想去跳槽。。。。。。我们很多时候都是去想了，但是我们基本没有去践行，又或者是我们自己都是经常告诉自己我想，我想而已。
翻看自己以前写的日记，我自己曾经在2011年时也给自己做过一个健身的计划，然而后来坚持了一周之后，也就杳无音信。我们大多数人也不都是这样吗？3个月背完多少个单词；今年开始准备CPA；又或者一定要去考个什么证的。我们都在计划，都在实践，然而在大约一段时间后，我们都慢慢的放弃自己了。
这里首先我们要提到计划中的目标。目标的效果来讲分为现在出现效果和未来出现效果；从难以完成的难易程度分为方便简单和困难复杂。我们用下图的来将我们的目标分为四个象限：
日常中我们计划学习PPT，学习PS等都是属于2象限的；每顿按时吃饭，陪父母逛街等都是属于第四象限的；打游戏，去郊游都是位于第三象限的；而背单词，健身，练字等都是位于第一象限的，而对于我们来说最难的就是位于这第一象限的困难复杂且长期才能出效果的事。我们都喜欢位于第三象限的事，因为他们都是简单而且立马能出现效果嘛！
我们现在的任务就是在第一象限中，选出我们计划中，我们真正想做的事或者你能告诉你的大脑那是你真正想做的事。只有我们知道了自己真正想做的事，我们才会排除万难去践行它。
在上一个月看到身边的兄弟们都在晚上加班，健身锻炼时，我才突然明白自己曾经也希望自己能穿衣显瘦，脱衣有肉。于是，我给自己顶下了计划我要每天锻炼，然而才坚持3天后，我发现自己没有坚持下来。
为什么喃？因为其他工作会影响我们的计划，一会儿有检查，一会儿要干那个。我一遍遍的在心里自己问自己，到底锻炼是不是自己真正想做的事？当你思想上认识到这个问题后，每天我就利用各种自己曾经觉得不可能利用的时间，拿来锻炼。并且这样比以前更有时间了，因为我知道今天我必须要锻炼，所以我会利用各种大家打游戏，休息的时间来做自己告诉脑海中想做的事。（来一把LOL，不行！今天的体能计划还没有完成！）
因此，很多时候我们都说自己忙啊！没有时间，这破事，那破事的时候，我们回过头来想想，这些事到底是不是我们内心中真正想做的事。只要你想做内心真正想的事，你的世界都会给你让路。
3
总有属于你的交通工具
我们先来做一道数学题，（1+0. 01）365=？这个问题我想大多数人用计算器按按都知道大约等于37.78。
我们再试试（1-0. 01）365=？
我按了一遍大约是等于0.02551。
通过上面这个例子，大家要知道复利的强大，每天进步0.01一年的差距都能这么大。当然如果你是用错误的方法，它的作用也是很强大，无非就是离我们的目标越来越远。
所以方法对我们来说真的很重要。
从定下计划到完成我们的目标，中间我们有很多的方法去完成。而我们要做的就是找到一个正确的方法去践行，坚持。
最后我觉得要完成我们的计划，无非就是有个正确的目标在正确的路上做正确的事。
（ps最近看到一篇文章写的如何把一句话变成一篇文章，践行了会有进步吧！今天+0.01）
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