2021年9月14日 周三 曲靖 晴见阴 阵雨
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天天早起动起来
三餐常念二句言
细嚼慢咽,少吃点
细嚼慢咽,少吃点
多年习惯真难改
食物入嘴囫囵咽
体重只见蹭蹭升
大学毕业四十八
而立之后六十几
四十五十增得快
眨眼就是八十多
体重超标毛病多
三高缠身全身倦
上月立下雄心志
迈开腿,管住嘴
管住嘴,迈开腿
早起运动把汗挥
三餐细嚼要慢咽
奈何每日诱惑多
多年恶习实难改
坚持早起半个月
运动起来身体健
晚11时正
2021年9月14日 周三 曲靖 晴见阴 阵雨
天天早起动起来
三餐常念二句言
细嚼慢咽,少吃点
细嚼慢咽,少吃点
多年习惯真难改
食物入嘴囫囵咽
体重只见蹭蹭升
大学毕业四十八
而立之后六十几
四十五十增得快
眨眼就是八十多
体重超标毛病多
三高缠身全身倦
上月立下雄心志
迈开腿,管住嘴
管住嘴,迈开腿
早起运动把汗挥
三餐细嚼要慢咽
奈何每日诱惑多
多年恶习实难改
坚持早起半个月
运动起来身体健
晚11时正
本文标题:【动起来】动起来,少吃点
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