1.要多看优秀的演讲视频。多看别人演讲视频片段，多看书，记录好的观点、方法、词语。
2.要大胆的在公众场合讲话。在别人面前能够说的出话，但是不是说废话，不是漫无目的，漫无思路的乱说，要要说的简练、简介，可以锻炼自己思维方式和表达技巧。
3.要勇敢的大声朗读。每天花15分钟训练你的气息，大声朗读。每天坚持读文章，丰富自己，可以边跑边大声说话或者朗读。
4.要可以训练说话语速。最有效的方法就是练习绕口令，锻炼自己口齿伶俐，语言精准，吐字清晰。
5.要有清晰的表达思维。嘴笨往往不是不会说，而是思路不清晰，性价比最高的方法就是多读书，读书可以使你的思维有散到聚。
6.录制自己的朗读视频，针对视频找出不足有助于提高你的语气和气场。
7.把学到的东西找机会输出。跟别人表达和描述过程很利于提高自己的语言能力，在输出的过程就是成长和消化的过程。
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