两种关系模式下的关系维持策略

无论以关系发展的阶段模式或关系的辩证张力模式来分析某一段关系，两者都证明：关系需要维持。就像人需要锻炼，车子需要保养一样。研究证明五种策略有助于关系维持。

正向：避免过度批评，尤其不能人身攻击。

开放：直接说明对关系的看法。袒露自己的意愿和看重的事情。

确信：让对方感受到自己重视这份关系。比如通过非言语上的行动或言语上的直接表达。

社会网络：寻求其它社会支持来缓解关系紧张时的压力。比如在关系紧张时找朋友、家人倾诉以释放压力，平复心态后再次沟通。

分工：所谓“共患难”，共同完成某项任务有助于关系的维持。