
D15
成就感,是我工作的动力。
比如写的文案受到认可,创意想法被采纳实施,任务超额完成拿到奖励……
这些都是来自外界给予的成就感,可遇不可求,只能尽自己最大可能做好手边事。
而尝试或者成功get了一个新技能,是我自己本身获得的成就感,会让我在很长一段时间内都动力十足。
今天的成就感来自于尝试剪辑了一个短视频,比自己想象中要做的好。
或许经验丰富的人会认为很简单没什么值得一说的,但于我而言,是跨过了自己的心理障碍,打破了不敢尝试的僵局。
有了第一次的勇敢尝试,才会有接下来的更大进步。
我之前还会给自己做心理建设。
诺,你把做视频想的太复杂了吧,又不是一开始就要求你能剪出B站大神的水平,普普通通的就可以了,关键是你要先去做。切记眼高手低。
今天终于尝试了,虽然速度很慢,但成就感着实很高。
分享几点:
①不要在尝试一件新技能之前预设障碍,想的越多,拖的越久,你会越害怕它。
②让别人去嘲笑吧,自身的进步才是最好的回击。不是每个人都能一口气跑十公里,我承认我不行,所以我只能先从两公里开始,我不一定非要跟你的十公里目标一致,我的目标达是到五公里即可。
③获得成就感时,就给自己一个奖励。对此,我希望以后给自己所有的奖励都不是大吃一顿,买衣服、护肤品、书籍或者其他什么都可以。
为什么呢?因为奖励自己吃一顿后,还要想着怎么把热量消耗掉减减肥……
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