现在坚持运动9天了,真是可喜可贺的成绩,以前想都没想过的事情,虽然只是跟着keep每天运动量大概30分钟左右,那我已经很满意了。
北京雾霾太严重了,本来以前是晨跑或是夜跑但是到了冬天这个雾霾鬼,谁都逃不掉,我又没时间去健身房只能自己在家怼了。
希望自己能坚持一百天,坚持阅读写作一百天。这次不是说说而已,这次是真的要坚持做了!
加油加油!我觉得运动的影响力也很强大,我做运动朱师傅也跟着我做了好几天,要不是身体不舒服现在还要跟着我做呢,总之我会坚持下去的,再给自己打气加油加油!!!
现在坚持运动9天了,真是可喜可贺的成绩,以前想都没想过的事情,虽然只是跟着keep每天运动量大概30分钟左右,那我已经很满意了。
北京雾霾太严重了,本来以前是晨跑或是夜跑但是到了冬天这个雾霾鬼,谁都逃不掉,我又没时间去健身房只能自己在家怼了。
希望自己能坚持一百天,坚持阅读写作一百天。这次不是说说而已,这次是真的要坚持做了!
加油加油!我觉得运动的影响力也很强大,我做运动朱师傅也跟着我做了好几天,要不是身体不舒服现在还要跟着我做呢,总之我会坚持下去的,再给自己打气加油加油!!!
本文标题:day9-运动
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