一天没有吃饭，除了觉得饥饿，无力外，其他还好。我想比起饱腹的充实感，我更喜欢空虚的饥饿感，后者更真实，会让人对第二天的到来充满期待。
家人朋友都说我疯了，在给自己找罪受，我想在他们眼里，不吃饭就是对自己的惩罚，是极其难以忍受的。
人们常说，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，事实确实如此，但是对于真正下定决心要减肥的人来说，饥饿真的算不了什么，如果能做到享受饥饿，也算是一种能力。我想我定是具备这个能力的。
不疯狂不成魔！
我这样做，并不是为了取悦任何人，而是为了给自己一个交待，我很期待看到一百斤的自己到底是什么样子，会不会很美丽，会不会很自信。我想变成更好的自己。
以前的我总是太过放纵自己，觉得自由就是去做自己想要做的事，现在我认为自由是去逼迫自己做那些不想做的事而后产生的一种新的体验，这才是真正的自由，更深层次的东西，不浮于表面。
都说减肥是女人一生要与之奋斗的事业，我也坚信，虽然刚开始不久，但是我愿意把它当做终身事业来做，不达目的，誓不罢休。
就像旅行一样，重点不一定是非要到达目的地，欣然沿途的风景也不失为另一种美好。减肥也一样，达到理想的体重固然重要，但是在减肥的实施过程中，能够抵挡住美食等各种诱惑，也是一个人自律行为养成的重要途径。
自律对于一个中年人来说尤其重要。
今天刷抖音的时候，看到这样一段话，觉得十分在理：自律就是选择你现在想要的和你最想要的。事实上，你每天都需要从两种痛苦中二选一：自律的痛苦，或后悔的痛苦。我认为。自律是最强烈的自爱，它放弃了当前的快乐，等待更大的回报。它等同于足够爱自己，从而获取自己想要的所有。自律将带来真正的自由。
这段话道出了自律的真谛。尤其是那句“自律将带来真正的自由”，最能深入人心。
我想无论如何，我都要坚持下去。
此刻，外面下其了小雨，有点凉。听着绵延不断的雨，望着湿淋淋的道路，以及川流不息的街道，我的内心燃起了一阵阵的淡淡的忧愁。
下雨天，总是让人心情烦闷，脑袋昏沉。虽说更应该静下心来读读书，写写字，但是却战胜不了内心的落寞，像是对这青灰色的天空的无望的遐想。自律的生活确实会少了一点常人的乐趣，但是我不能被眼前的障碍吓退，我应该保持冷静，淡定。
生活中总是充满着意外，那些不想面对的，总也逃不掉，哪怕心里有一万个不愿意，甚至一想到就要头皮发麻，就要生出无名之火，又能怎样呢？在这样的一个年纪，除了忍耐，别无他法。我们面对的又何止眼前的苟且，还有意想不到的苟且不知藏在哪个角落，会在你不经意的时候突然出现，如果不做好心里准备，一味的排斥，只会迎来更坏的结果，倒不如勇敢一点，面对它，就算丢了脸，又能怎样？
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