时间过得飞快,线下课后已经第三周过去了,本周日开了第一次的线下班会,很想去和小伙伴们一起加油充电,但是要为闺女准备生日会就错过了。不过这周的践行在继续,慢慢进步。
习惯+阅读学习
1. 生活习惯:睡前泡脚已经形成习惯,每日泡完脚之后上床在冥想音乐中慢慢进入深度睡眠。早上5点左右生物钟准时把我叫醒。
2.运动:因为雾霾的原因,本周共跑步三次,而且第一次完成了人生中的第一个10公里跑。开始做普拉提,准备练出马甲线。加油。
2017年11月第2周(11.6-11.12)周检视3.阅读/兴趣:①本周阅读书籍彭小六的《让未来现在就来》,《生命清单》《吃掉那只青蛙》,学习了新的阅读方法,借由阅读来改变未来。②和诚诚妈妈一起画画,慢慢的去寻找绘画的感觉。③开始学习日语,记录一下。
4.家庭:带婆婆去逛798,吃龙虾过生日,给闺女开了生日会。
2017年11月第2周(11.6-11.12)周检视6.工作:召开高效的会议,解决国际会议志愿者翻译的一系列问题。下周开始志愿者培训。
7.人际活动:参加图书馆组织的小儿推拿活动,认识了几个乐于助人的活动志愿者。
7.个人成长:主动承担任务,在班级会议上发言,其实总结分享的过程是快乐的,因为这样的吸收学习可以达到最好的效果,而且通过回忆让自己更好的总结得失,便于更快的往前走。
8.总结反思:对整理物品有惧怕心理,虽然把整理列入每日的青蛙里,可是每天都会把它延期,给自己找各种借口去逃避,拖延。下周专门啃这只对我目前来说最大最丑的青蛙。
【感恩分享】
感恩小伙伴的陪伴,感恩家人的理解支持,感恩同事对我的照顾。
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