21天告别拖延第三天

21天告别拖延第三天

第3天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？美美

2、他几岁了？35

3、他现在是什么状态？惊讶，好奇

4、他有什么愿望吗？不知道

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？你看到了吗？想要和旁边的人分享讨论一下。

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？完全被外面那件发生的事吸引了，不像35岁[呲牙]

8、这张牌和我有什么联系？这有我的一个部分，现在想来，35岁之前，虽然会为情绪烦恼，却对自己的内心世界没有概念，没有好奇，估计那时候不知道内心世界会有什么？想法、情绪只盯着外面。

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？外面的林林总总是纷繁复杂，可为什么拖延的答案在内心啊。