今天

我的减肥计划太难了，明天开始做一个认真减肥的小仙女了。

早餐炭水煮食，鸡蛋，青菜，午餐蛋白质蔬菜，晚餐蔬菜。

最近一星期我真的是放纵自己了，明天运动饮食都安排上，不能像自己的懒惰妥协。想想自己已经坚持这么久了。还有啥理由放弃自己。

明天早上一醒就把加热器打开，这回鼓励我早点起床，还能运动，还能吃早饭。加油。