1.元认知
你能认知到你的认知。能意识到自己在思考，判断自己的思考方法是否正确，并能纠正自己错误的思考方式。
2.元认知能力
是一切学习进步最根本的能力，一个人的潜力有多大，几乎完全取决于他的元认知能力有多强。
3.认知能力是马，元认知能力是马车夫。学会控制自己的大脑。
4.进步是在放弃部分安全感的情况下才有可能获得的。我们必须放弃一部分安全感，才能深入地观察和思考，不只被困在当下。
5.不要与缺乏安全感的人合作，因为在他们的世界里不可能有真正的合作关系。信任是相信对方不会利用自己的主动放弃的那一部分安全感，不相信别人所以只能自己去搞定百分之百的安全感。
6.不要在意吃一点眼前小亏，这其实就是捡了便宜，不把注意力放在这些鸡毛蒜皮的小事上，才有注意力、时间做更重要的事情。
7.活在当下就是永恒的被困住。要想办法让自己活在未来，让你的元认知活在未来。
8.提前按未来正确的结果去行动、选择、思考，在相当长的时间里你生活中的一部分就是活在未来的。
9.情商低下就是脑力不够，思考不全面、不深入，于是出现了意外的不良后果。
10.自己首先得是个贵人，才能遇到贵人。你不优秀，就没有有效的社交。把自己变成一个吸引贵人的人。
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