听了《其实我不懂你的心》这一课之后，真的有感而发，很多时候我们彼此看不见对方的情绪，也看不见自己的情绪。我们彼此困在“情绪”中不能自拔。
开学的第一天接了一个家长的求助，因为她家孩子没有去上新高一，妈妈崩溃了。看到这个大孩儿的时候，我发现这个孩子是非常聪明的，而且他是具备学习的能力和基础的。 孩子满脸愁容，给我的感觉就是不开心，甚至可能有点抑郁症，（经过家长的反馈，孩子确实是）
我问他--为什么不去上学，他说--我就是难受，说不出来的难受。我问他--现在是什么样的不舒服，他说--我睡不着觉，非常的难受。我说好--那我们现在先不谈学习的事情，老师先帮你处理这份难受，先让你睡好，先让你吃好，让你觉得心情舒畅，可以吗？当确定了这个咨询目标之后，我们俩用了四次的时间，孩子不再失眠了，睡得也好吃的也好，整个的精神状态变得非常的不错。但是在这个期间，我是要一遍又一遍的跟家长去说，我们先别逼着孩子去上学，先让孩子能够心情舒畅，能睡好觉。可是妈妈依然没有看到孩子的情绪，依然在前两次的时候不依不饶的纠结，孩子什么时候能去学校？在不去上学，学校如何交代呀……我跟她说，请你看见孩子的情绪，请你看见孩子的内心的需求，他已经病了！他现在被整个情绪控制着，他现在被自己的失眠控制着，他现在是抑郁的，是不舒服的。做一个不恰当比喻，你还让一个病人，一个已经断了肋骨内脏出血的病人去上学吗？
情绪是有力量的，情绪是可以影响我们整个的身体的。孩子们的权威期待是老师、家长，对他们影响最严重的就是家长，而家长看不见我们孩子的情绪的时候。孩子就如同孤岛一样，被隔在茫茫的情绪海中。无助、痛苦、纠结、迷茫……而这时候家长还是看不见孩子的情绪，而是逼着孩子你去学习呀，还在不断的引发孩子的情绪，真的是太痛苦，太可怕了！在咨询到第四次的时候，孩子和我哭了。他说，老师，我想要自由，那种彻彻底底的自由。我觉得我就像被捆绑着的。妈妈总是在要求着我，总是在限制着我，可能她觉得她对我的要求和限制已经很少了，但是那不是我想要的。我知道我想要做什么，我想要考医生，我知道我想要什么样的生活，但是我现在就是动弹不得，我总觉得我被捆的好紧。我真的好想出去自己住一段时间，我一定能按时上学，完成作业的。而待在家里，一墨迹我，我就不想动了，什么都不动，就是觉得烦，特别的烦。
当我听到孩子说这些还是情绪，还是他不被父母理解和认可的情绪在作祟。于是在第四次之后，我跟母亲进行了一次长谈。结果就是当第五次我见到这个孩子的时候，他可以和我正常的对视了，而且他整个的人的状态脸非常非常的好。妈妈也跟我说，孩子已经回学校上学了，他们在第四次回家之后也长谈了，妈妈理解了孩子的想法。也不在诸多的对孩子进行限制了。
所以当情绪被看见的时候，就是被疗愈的开始，当情绪被看见的时候，就是一切改变的可能。情绪是有力量的！可能是破坏的力量，也可能是建设性的力量，这取决于我们如何看待这个情绪，如何处理这个情绪，希望每个人都能重视和看见自己和他人的情绪。
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