放过自己吧

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我练习过每天早上5点起床的感觉，那是有一段舒适的夏天，亮的比较早，每天早上的规律起床和练习让我尝到了规律的甜头，并且很自信的告诉自己我要养成每天5点钟起床的习惯，坚持90天。然后不结合实际情况给自己吹的牛逼，自己都很怀疑。并不是一个成就感就能让我飞上天，这一棒，我接受了。

其实在禅修营回来的那一个月里，早起的事情自然而然的做到了，身体自然而然的动了起来。一个月后进入了秋季，这事一个感冒等疾病多发的季节，很荣幸，我和孩子都感冒了，起初是孩子开始咳嗽、鼻涕交加，好的是不发烧。记得前两次孩子都是发烧的，我靠自己整夜陪伴自己降温，好在孩子给力，没有去医院打针吊水。

到此，入秋加生病以来，就很少能5点起床了，医生说，顺应自然，天亮就起，可情况是7点天才亮，那我的事情做不完，今天早上5点40手环闹钟响后，我发现头脑里开始有了冲突，我调的闹钟是5点30 ，现在40了，可以直接起来，后来还有一个念头直接让我睡到6点起床的，她说这是冬天，我身体还在恢复期，不能这么早，我乖乖的听话了，又继续眠了20分钟。

这没有对错，只是说，念头太多了，容易混淆内心情感，还是很怀念夏天5点起床的日子，念头很少，不需要意志力，到点自然醒，身体自然动了起来。可能是冬天就应该冬眠吧，我还不太了解这个部分，放过自己吧。不要太精进，也不要太放纵，就像呼吸一种，这是一种不费力的自然而然。还挺让我欢喜的。而此刻，现在，挺满足的。我和自己会越来越好的。