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【健康科普:这两套肩颈、肌肉拉伸法治愈久坐的你】

【健康科普:这两套肩颈、肌肉拉伸法治愈久坐的你】

作者: 方致知 | 来源:发表于2019-03-10 12:50 被阅读13次

    第一套肩颈拉伸体式,每个体式每一侧15秒以上,告别肩膀僵硬,颈椎痛等职业病 ​​​。第二套16种肌肉拉伸法,治愈久坐族的你。

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