第1次坚持星球线下活动

第1次坚持星球线下会员活动圆满结束，盆满钵满，感触良多。

第1次坚持星球线下活动

三分钟准备一个即兴主题（未来的自己）的60秒演讲，5个小组，每个小组的组员在组内过一遍，每个人都在紧锣密鼓的准备，争分夺秒认真投入。

紧接着两分钟准备一个即兴主题（1分钟）的60秒演讲，依然是在小组内每个组员过一遍。这个主题有点难，小组4个人只有一个组员的演讲稿还不错。

接下来老师简单讲了一下，给了我们一分钟的时间迭代。这一次，大家都有进步。刚开始40秒我的脑子一片空白，在最后的20秒进行了少许迭代。我感觉自己的内容和结构还是可以的，但在组织语言上缺乏连贯，内容的深度也比较浅，最后升华部分有点欠缺。

然后每个小组推选了自己小组最优秀的伙伴上场分享他们的演讲稿。5位伙伴，用他们不同的视角诠释了5种价值的一分钟，有根据故事升华的，有由朴实生活升华的，有有一分钟产生的价值升华的，真的是精彩纷呈，八仙过海，各显神通，令人耳目一新。这是个多彩的世界。原来一分钟主题可以把价值升华的如此之高，相比我太局限了，只想去填满这一分钟，而不是把这一分钟发散出去，其实可以把眼光放得更高更远的。

插播今晚的冠军和莎莎老师

第1次坚持星球线下活动

今天get到的干货，演讲内容包括故事和金句（平时多搜集故事和金句，帮助即兴发挥）内容可以是热点事件，亲身经历，承前一个演讲者的点。故事一定要有开头，中间和结尾。5分钟的演讲，比较完美的结构是开头30s+中间3.5min+结尾1min或30秒。

点评的角度：内容和状态，状态下情感是否饱满，眼神是不是坚定，语调语速适中，肢体语言配合。

感谢莎莎老师的精彩教授，感谢cherry的真情分享，感谢洪亮老师的倾情点评。感谢小组伙伴的鼓励共进，感谢所有伙伴的认真努力，感谢缘分，明天会更好。

接下来每天练习，学以致用，终将遇见更好的自己，祝福大家开启自己精彩的人生！