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2024年第20周复盘和第21周计划(0520-0526)

2024年第20周复盘和第21周计划(0520-0526)

作者: 小木山庄的溜溜 | 来源:发表于2024-05-20 14:07 被阅读0次

    这周没有做跟论文有关的事情,可以说是休息了一周。

    学业:

    【0513-0519复盘】1、完成第7篇翻译;2、计量课以及改完上周遗留的作业。

    【0520-0526计划】1、完成第8篇翻译;2、RD结果做完,文理分组,教师信息匹配;3、思考一下教师性别的文章怎么写

    精神:

    【0513-0519复盘】1、看完《自控力》并做了笔记。

    【0520-0526计划】1、看完《手机大脑》。

    智力:

    【0513-0519复盘】1、翻译完导师文章第7篇。2、周四晚上学行测,周日一整天学行测。

    爱好:

    【0513-0519复盘】1、这一周也都在看小说,没有写东西。

    【0520-0526计划】这个月已经看了比之前几个月都多的小说,所以剩下的十天里一本也不许看了。

    身体:

    【0513-0519复盘】1、基本上在1:00前睡觉,但一整周都感到疲惫;2、只在周日重新开始做瑜伽,前面6天都没有做,因为感觉特别累。

    【0520-0526计划】1、23:00前睡觉,0520已经失败了,但是没关系还有6天可以努力;2、每天瑜伽。

    心理:

    【0513-0519复盘】1、《每一天爱自己》手写日记又没有抄写;2、感恩日记有写,但没有写复盘;3、周日重新开始正念练习。

    【0520-0526计划】1、多巴胺戒断,关闭朋友圈,删掉拼多多,不看淘宝,不打开新小说;2、复盘和感恩日记;3、每天进行正念练习,一旦想看小说了就先做个正念练习。

    社交:

    【0513-0519复盘】并没有社交活动。

    【0520-0526计划】1、0520见导师,导师又带我去wagas吃午饭了。

    财务:

    【0513-0519复盘】1、又买了将近200块钱的衣服;2、买了个手机壳;3、充值了10元晋江币。也就是说非必要开支大概200元。

    家庭:

    【0513-0519复盘】跟爸爸妈妈保持联系。

    情感:

    【0513-0519复盘】无事发生。

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