今天早上听马丁的演讲课，他说到每次自我介绍都是公开演讲的机会，要认真对待，介绍完之后一定要有金句。
忽然想起，我每次开课对学生做的自我介绍，也要认真雕琢一下，不能说一通我的牛逼经历而没有升华，那样未免有点虎头蛇尾。
推而广之，写文章、那怕写日记，也要有金句意识。
所谓金句，无非就是用一句话或几句话，说清楚你说这件事究竟是想表达什么意思。
等下一轮给大家做自我介绍时，最后一定总结出三点内容来：
一是敢于梦想。年轻人要心比天高，想着去大舞台做大事业，要相信，“只要你想得到，就能做得到”，就怕你不敢想；要相信，当上天把一个不可能的想法放到你的头脑里的时候，一定是想帮你实现它；当你奋不顾身要实现一个目标时，世界会为你让步。
二是不忘初心。要好好保有你年轻时的理想，为了生存，你可以对生活做很多让步，但是对于自己真正喜欢的事情，永远不要放弃。因为那才是你生命的本质。如何找到自己的本心？写日记，每年梳理一次自己最想的事情。有理想，生命就简单了，做选择也容易了。
三是坚持日更。日更是我开始写作时的教练给我的要求。意思是每天都要写一点东西，就像人们常说的拳不离手曲不离口一样，每天训练，日积月累才能纯熟运用文字。在这里，我把日更的意思扩展一下，那就是每天都要为了自己想做的事情去努力，每天给理想留出时间。如果一个事情，不能在你每天的时间里占有一席之地，那么这件事情就是空想。
【老青椒】
早上5点起床，开始写《陈招娣改名》第一章。7点开始室内运动，俯卧撑25、仰卧起坐25、平板支撑70秒；吃早饭，从出门到进门，50分钟。
上午收拾房间，准备迎接一套朋友暂存的实木书桌。加上书架，这才有个书房的样子。
收拾到中午饭后，才匆匆回家。回家才意识到，忙忙碌碌中居然忘记了带降压药。
晚上回家休息。
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