生活中总会有些人让我们不由自主地想要靠近他们,想要跟他们拉近关系,变得更加亲密。而如何,才能更好的拉近与他们的距离,成为亲密的关系,甚至更好地维持这段亲密的关系。
从陌生到熟悉,这一条路要踏过许多的经历或者考验才能到达,两个人之间该如何,才会在亲密关系的路上,收获各自的感动与美好。
美国心理学家曾经做过一个实验,用36个关于亲密的问题来考验互不相识实验者,并且凝视对方4分钟。实验结束后,有超过一半的实验者已经开始约会,最惊喜的是六个月后已经有实验者进婚姻的殿堂了。
实验无非告诉我们:发展亲密关系的关键,是彼此双方的坦诚相待,相互分享和交流。两颗真诚的心有利于拉近彼此的距离,更好地敞开心扉与对方交流。迅速喜欢上一个原本不熟悉的人也是有可能的事情。
决定亲密关系的因素有哪些,深入了解哪些关键领域能够有助于我们更好地发展亲密关系,收获另一种感动。
1.自我暴露。彼此的相处最开始需要的是了解对方最基本的东西,如果能够主动暴露自己相关的信息,能够让另一方感觉到对方的有心交流,并且加深对彼此的了解有助于两个人的相处。社会心理学将自我暴露分为四个层次:第一层次是兴趣爱好;第二层次是态度;第三层次是人际关系;第四层次是个人隐私。你暴露的层次越高,表明你对彼此的信任越多,越容易加深彼此的亲密关系。
比如说:你最喜欢的运动是什么?平时有什么爱好?
你对于王宝强离婚事件有什么看法?我觉得。。。。
你跟父母的如何相处?
越是越暴露个人内心真实想法的交流和分享,越表明对方对你的信赖程度,也越能提高彼此的亲密关系。
2.关注美好。分享交流美好的东西,能够体现出彼此内心对待生活,对待人生的态度。美好的东西往往带有美、希望、善良、精神信仰的品质。两个对生活充满积极乐观态度的人,能够让彼此看到更加美好的未来和生活,愈能加深彼此的亲密关系。
比如说:你最近有什么感恩的事情?
你最难得的回忆?
3.呈现脆弱。再坚强的人都会有脆弱的一面,而脆弱的一面往往只肯给最亲密最亲近的人看,不会随意给其他人看到。愿意把自己的脆弱呈现给对方看到的人。而在彼此交流中,脆弱的一面能让对方产生同情,甚至共鸣。不禁让人产生心疼、想要给对方安慰和温暖。而这些也正能够加深彼此的感情,更好地发展亲密关系。
比如说:最难过的事情有哪些?
你最脆弱的一刻是什么?
心理学上有个效应叫“白玉微瑕“,越是完美的人,越让人感觉到不完美。只有敢于暴露自己脆弱的人,才会让人感觉到真实,更加真诚。也更能拉近人与人的距离。
4.表白。相互性法则告诉我们,人们会喜欢喜欢我们的人。而增减法则则告诉我们,人们会随着喜欢自己的人喜欢程度的提高而更加喜欢喜欢自己的人。相互的赞美和表达能够让彼此更加欣赏对方,提升幸福感,加深彼此的亲密关系。
比如说:你认真的样子很帅气。
你做事稳重的态度让人很敬佩。
你今天的精神状态很好。看起来很漂亮。
5.交换底线。每个人的内心都有不能触碰的底线,如果你踩到了对方的地雷,可能之前的努力全部都要作废,归为零。如果在开始交流分享时能够表明各自的底线,说明彼此忌讳的东西,能更好地保证彼此的交流。也许你不愿意谈及关于前任的话题,也许你不愿意涉及有关家庭的事情,只有两个人明白彼此的底线,有所保留的交流分享。或许相处没有那么辛苦,也不会让彼此尴尬。
总而言之,发展亲密关系,最关键的就是要彼此坦诚,信任,学会换位思考,用美好来看待生活。
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