0809

为自己设定上网时间

你真正需要什么

什么时候需要

你需要在这里花多长时间

哪些网站是用来娱乐的，你可以把它作为完成工作的奖励

那一天分成几块，一块用来专注工作，建议工作状态断网，一块用来联系写邮件，发即时消息，一块用来娱乐

这样你会更警醒，更明智地使用网络，完成每日任务

减少承诺，可以提高效率，把想做的事情统统做完

把重要的承诺列出简短清单

你最喜欢做的事情是什么

对你来说最重要的事是什么