今年中旬在其他灵性书籍的推荐者上看到欣频老师，就去买了她的书和线上课，自己的认知有很大的突破，眼前打开了一个全新的色彩斑斓的世界！所以看到重庆有老师的线下课就马上报名了，想要近距离感受到老师的能量。
《荣耀天命版的自己》这两天的课程真的就跟上过课程的学员分享的一样，每一分钟都是干货非常烧脑，欣频老师的思路和语速都比较快，完全感觉得到她有好多东西想要分享给我们的迫切心情，她的每一句话我都不想错过！
课程部分笔记：
玛雅历红月年议题——情绪和水
今年是玛雅历里的红月年，最大的议题就是情绪，所以老师提到了在重庆发生的这起由于女乘客情绪引发的公交车坠江悲剧事件，听老师对这个事情的解读让我知道了如何多角度看待一个事件：1、有任何事情发生的时候你第一时间的反应和情绪就代表了你平时反应的情绪频率，需要我们去注意。2、从这个悲剧事件中我们可以学到什么？如果是你在公交车上，在不同的位置坐着是不是可以想办法改变女乘客的情绪，阻止悲剧发生！3、要有觉察力，这样才可以有机会化险为夷。而且我们平时可以去找到一种艺术方式作为情绪的出口。4.应该像看到海浪升起一样看待自己的情绪。5.关于什么叫做做自己，不是让自己的情绪任意的伤害她人，而是能够知道每件事情的结果都是自己要得。
全然的接受自己——你要把你的缺点当成你的礼物。
《时间的褶皱》电影里女主角在多维度空间找她父亲时，其中有一关就是在她对面有一个非常漂亮完美的自己，告诉她只要过去拥抱她，女主角就可以变得跟她一样美，她看不到路中间下面就是陷阱，最后她接受自己现在就是她想要的状态，才通过了这一关。根本没有一个更好的自己在远方等着你，这是一个最大的木马！我们要能看到自己的缺点背后有什么样的资源！它只是我们的特点不是缺点。
“伤口是光进入你生命里面最重要的路口”
这句话是老师对黑暗的解读，当她说让我们去看《比悲伤更悲伤的故事》这部可以看到很多木马程式的电影时，第一反应就不想去看，我怕看到那些悲伤的画面，没想到接下来就听到欣频老师说：如果你不敢去看的话，就代表你无法面对黑暗面，那也就无法迎来光明；我们的世界有白天和黑夜，如果你怕黑，你就是在害怕你的源头，因为婴儿在妈妈肚子里9个月时间也是没有光的，有见过在肚子里打灯的吗？如果你只要正面的东西，你越阳光背后的阴影也就越深。我们要同时成为黑暗和光明，太极就是黑中有白，白中也有黑。就像《海王》里主角被追杀，他只有跳入最黑暗的海底找到那丝微光跟着走才能找到出口，就像从太极黑色的那半找到白色的点一样！
处理过去的伤痛，帮助同样的人
老师灵修时遇到的14岁小女孩，因为在其身边不停尖叫，让她不胜其烦，冥想时感觉进入了地狱，通过她老师的启发，她知道了这个小女孩是来帮14岁时的自己的，她以为伤痛已经过去，可是并没有，因为她的老师说，如果没有黑暗是不会进入黑暗面的。如果没有处理好之前人生的黑暗面，地基没有打好就不会有上面的高楼。这个14岁的女孩是来帮助大家修行的，当大家的伤痛处理好了，这个小女孩在冥想时也就不再尖叫了。欣频老师建议我们可以把生命中重大的坎写下来去做和解。希望我们许愿把怎么处理的方法能够告诉遇到同样困难的人。
听天命之后，才去尽人事
天命是一种频率，它不是某种具体的职业，每一天你都可以而立、不惑、知天命、耳顺、随心所欲不逾矩，并不一定要等到三十到七十岁。在课上第一次知道了什么叫做天命，每个人都有内在的天命，原来我一直想要找到自己的天赋是什么，好实现自我价值，但现在才明白以前都是瞎忙，就像射箭一样，当我们一直在找天赋其实就像在靶心外的红圈一直在打转而已。一旦我们找到天命是什么，就会一步到位到达靶心，你的天职天赋会自动来找你，想要学会什么是很快的事情。就像蜘蛛结网一样，把周边的天赋全部拉到自己的中心为天命服务！
天命特征之一，它是独特的，前面没有人做过，而且这件事情由你开始却不会由你结束，就像高迪的《圣家堂》他的天命梦想好玩到很多建筑师都愿意放弃自己的梦想来玩他的，已经变成了一件影响世界的事！
天命当然也必须要有一个准备的过程，欣频老师写了7年的文案才出的天命之书。去做到那件关键的事情，所有的路都会打开，资源财富会自动来找你。
天命跟时间、金钱、资源都是没有关系的，有钱没钱，成功失败都不能阻止天命！如果你现在没找到天命，你只需要用天命的态度去做现在不管是喜欢的还是不喜欢的事情，这个频率会帮你连接到天命的频率。
要对天命信任，不要用自我怀疑去阻挡自己。命字就是一人一叩，像小鸡一啄破壳而出的那种信任！我们要有放掉现在所有一切，往未知的地方纵身一跃的勇气，就像《分歧者》里主角跳下高楼的那一幕！
我们要去进行自己的天命之旅，就要拉大眼界，世界上的八大建筑、七大奇迹都要去看，全球的米其林餐厅，有机会就去品尝，了解他们是如何把当地的食物变成世界级美食的能力是什么。看艺术展，增添自己美的能力。
人在拿天命之前会经历很多羞辱，不被大家看好的过程，就像《海王》里那个看守对来拿三叉戟的海王说：“你是小杂种，谁都比你有资格拿到它，你弟弟都比你有资格”，可是最后还是海王拿到了它，这是他的天命！因为他不是为了自己当海底的王，他只是想要救自己的父亲和陆地上的人。
还有科比，我们看到科比退役时对篮球的热爱跟他六岁时没钱而把用父亲的袜子做成的篮球投入垃圾桶时那股热情是一样的，一直没变过！当他小时候每次在电视机里看球员上场时他不是用观众的身份，而是好像看到他自己正在上场，平时在家里也用椅子当做阻挡他的球员在不断练习。这就是他找到了天命的状态！
老师还有提到《斗牛犬米其林》，当主角天命明确时，哪怕他是在打手机游戏，其实也是在为他的天命服务，最后他用游戏做出了一款美食，但是当你没有找到天命的时候，你做的很多事情就真的是在浪费时间。
你做天命之事不是为了得到她人的认可和赞扬，有没有其他人看到你都是一样的热爱，在做的过程中你就是快乐的。但是在进入天命之前我们需要先处理好木马、处理情绪。
你还可以写出你的天命之书，你独特生命历程的书，建立出从哲学—文法—修辞—辩证学—算数—音乐—神圣几何学—天文学—神学的个人体系。平时生活中你可以随时有一个创意版的自己还有一个现实版的自己。
回归原始的舞动冥想——生命之舞
第二天上午是动态冥想，其实我平时是一个很好静的人，我最大的兴趣就是看书，基本就没有身体方面的爱好，以前偶尔做冥想的时候又不怎么做得进去，头脑会有很多想法。所以在前一天我还在担心长达两个多小时的动态冥想我能做得下去吗？有些紧张和焦虑。但当我跟着老师的指引：只留下耳朵和心，坐在音符之上，跟随音乐而动时，真的得到了生命的释放，我从来没有跳得这么嗨过，现在我的小腿还因为跳得太嗨超出了它的使用频率有点酸痛，不管自己跳得如何，只是全然的跟着音乐投入其中，跳完的那一刻感觉全身充满了能量和勇气，这种感觉真的太棒了！
冥想过程中蒙上眼去与大家连接的时候，通过不停的牵手，有新的小伙伴找过来就放掉原来牵的那只手，给另一位小伙伴支持，过程中即使自己一时半会一个人没找到其他人，我也不怕，只是全然的信任，慢慢的去感应到她们的存在。我们拥抱、我们跳舞给予对方最大的爱，在这里我感受到了信任，对自己，对她人，对生命的信任！也知道了什么叫放手，不执着的去抓住什么东西，跟随心的指引，我们会遇到陪自己走下一段路的人！
文案写作
1.看书是看作家怎么看世界的角度，看同一本书时用五个不同身份来看，可以把不同身份用不同颜色笔标出。看一本书能用一种独特的观点看它就值了
2.我们需要锻炼自己的表达能力：写作+说话。（比如：能用三句话说出吃的火锅的味道）
3.每一篇文案都有它的专属动词，比如老师的“海明威阅读海，发现生命是一条要花一辈子才会上钩的鱼。”用的阅读这一个动词，就特别生动
4.我们要善用自己的朋友圈，比如当你用好的文案具体描述吃到的美食能让看到的人第一时间就想去吃，那么你就成功了。
其他小点：
1.线性时间才会累，因为你觉得过了很久，但是如果是悬停状态，你进去一个点，是不会累的。
2.每天拿一点时间把6种不同平行版本艺术家的自己融入现在的日常生活（美术/音乐家/写作/表达/美食/服装）
3.地球有些地方的能量点是很高的，频率可以到10000以上，比如南美玻利维亚的天空之境，它是种全息的状态，你在那里瞬间就会感受到安心、喜悦。2019年尽快去这些地方，你到过和没到过是不一样的，你去过就可以瞬间回到那个频率。
4.写书是不会有大纲的，就像生小孩会有大纲吗，生命是无法预测的，不可能有计划！
5.在旅行时变成那里的人，用当地人的角度不同的身份去感受那里，在一个景点里还有需要另付费的点一定要进去，那里藏着这个景点的“宝藏”
冥想荣耀天命版自己最后五分钟就像GPS导航设目的地一样，我们自己决定频率在哪个终点（频率变的时候环境也会变）
6.《海王》里他父亲象征着陆地上最后一位守卫者，大自然是有灵性的，当人类把什么垃圾都往海里丢的时候，它会反扑加倍还给你！人无法超越自然，只能取法自然。
7.“曼德拉效应”，平行版本汇流，来自不同的轨迹走到一起，他们记得同一件事会不一样。所以我们没有去过的地方可以想象自己有版本已经在哪里了。所有可能性都在，所有版本都在。
8.要有在听冥想音乐的同时写下来画下来的能力，还要有透过音乐，画面同步出现和看文字时画面出现的能力。把一整天最棒的状态学会用素描画出来，定频定下来！用画画从生命中提炼出一个自己的诠释
9.想事情的深度：牛顿看见苹果从树上掉下来思考出万有引力，我们看见只会想到吃。。
10.在看画时，用画家的思想波来看他的画，艺术家的脑波其实一直存在宇宙中，把脑波层接进来。要去看原著的画，那是四维的角度看它。
11.“品时”是最高境界，进入空间来品尝它的版本。
12.如果不知道自己要做什么，就每天去做一个实验，每天找一些不是自己的东西，最后剩下的就是自己，这个找自己的过程也可以写成一本书，
13.文科的人，可以大量去看理科的东西，特别是读量子物理学。理科的人可以大量看诗
14.巴特罗比高迪更重要，没有巴特罗的支持和尊重，高迪的建筑作品就没法原貌呈现。（支持梦想的人比孵梦的人更伟大，自己做支持自己的人）
15.我们祈祷礼拜的不是神，而是神性的自己和那个信任、爱、平静的美好频率！
感恩遇见欣频老师！！！
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