有些事，我们会知难而退，大量的空想而不行动，结果就越发觉得困难和焦虑。
解决方案是“真正去做”。
为什么呢？
1.做就会真反馈。
行动的时候是一点点展开的，这样就不会被困难压垮、吓到。
而且，行动中会碰到真实的反馈，会发现没有想象的“那么难”。
2.做会转移注意力。
罗斯福在面对30年代大萧条的时候说“人唯一需要恐惧的是恐惧本身”。
空想会造成巨大的压力，人们会被自己的想法吓到。
3.做会带来美好体验。
行动的时候还有一个意外惊喜--心流，因为事情不容易，劳动分泌内啡肽和多巴胺，自我感觉会比空想更愉快。
有些事，我们会知难而退，大量的空想而不行动，结果就越发觉得困难和焦虑。 解决方案是“真正去做”。 为什么呢？ 1....
并不是因为事情难我们不敢做，而是因为我们不敢做事情而难的。我们要想成功，就要先对成功有心信，这样成功就有了一半的把...
有人说写作是个人增值的有效方法，有人说写作是最好的自我投资，还有人说写作是修行，帮助自己洞察生活，使自己心神清澄。...
家里的抽水马桶不能自动上水快一年了. 辞职后,清闲了许多,便想着把马桶疏通一下. 当初安装的时候,师傅拧的时候,还...
有个名为琼斯的新闻记者，极为羞怯怕生，有一天他的上司叫他去访问大法官布兰代斯，琼斯大吃一惊，说道：“我怎能要求单独...
李苹瑕 原创分享第 796天 2019年10月29日 星期二昨天一天时间，完成中社联本会心理咨询中级答辩论文初稿，...
敢比会重要，而做又比说重要。要敢说敢做才是硬道理，空喊口号可不行。 一直想学视频剪辑，但总觉好难，所以一直不敢去尝...
你永远不要去想像困难，因为越想越难，直接去做，你会发现没有那么难 从来没有容易走的路，只有前行，没有捷径 输出比输...
你有没有想过创建一款属于自己的VSCode主题？没有你想像的那么难，但是真正实现起来也不是那么轻松，需要你对将要去...
很多事情 去做的时候 才能发现其实没有想象中那么难
本文标题：为什么“真正去做”的时候没有想像的那么难？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/omoqqdtx.html
网友评论