朋友咨询留言做了一个梦，醒来之后感觉很无力、疲惫，同时因为涉及到家人，感觉恐慌，害怕后续会发生什么，约解析一下梦境试试。
梦境前后详情：
梦中的“妈妈”身着一件用葡萄牙语写的“强奸”字样，在世间行走，乘车、与人相处
梦境中有各种的暴力、冲突、矛盾……
5点多醒来，但是浑身难受，起不起来
而后6点半醒来后，感觉到身心疲惫，尤其是内心，就好像经历了很多很多世，很多很多的伤害、无奈
梦境中/情绪强烈的关键词
Q1：先尝试去观照、觉察，你内心的画面，其中有什么内心特别坚定、情绪反应比较大的关键词吗？
A1：梦境中的“妈妈”和现实的妈妈其实长的一点都不一样，但我知道那就是妈妈；那个葡萄牙语“强奸”我根本不认识，但我内心似乎就是很坚定它的文字意思
还有“暴力、反抗”的字眼情绪很强烈
关键词联想/对照现实经历
Q2：“妈妈、强奸、暴力、反抗”这些关键词，联系你的现实，会让你想起什么事件吗？
A2：想起曾经父母离婚时的那段经历，充满了欺骗、出轨、暴力、冲突，当时的我我想要反抗
因为我知道其中一个人有猥亵他人的事情，甚至想拿这个事情去威胁对方
观照经历/安抚曾经的自己
Q3：可以尝试去观照一下那个时候的自己，在经历什么样的痛苦？
A3：那个时候想起很多人在其中渔翁得利，甚至于还踩上一脚，我的内心充满了仇恨，恨不得所有人去死
Q4：对照梦境，那种感觉像什么？梦中的“妈妈”是现实的妈妈吗？
A4：希望所有人去死的感觉，就像是梦中那个恐怖主义的女子，她不是现实的妈妈，其实是我内心曾经以为的依靠
那段时间，我真的是靠仇恨度过的，而且我牢牢地抓住这些恨，他们是我活下去的力量
一次次我想死，但因为这个，我想惩罚坏人，所以不能死
同步地，我的内心每日都是焦灼、煎熬、痛苦，就像身处烈火地狱
我，一点都感受不到幸福
哪怕是发生了好事，我也是表面上迎合而笑，我不想伤到身边的人，所以一方面外在假装微笑、坚强、一切都好，另外一方面想要伺机报复。
当我实在忍受不了的时候，我会找一个没有人的地方，放声大哭。哭完，擦干眼泪，假装什么都没发生过，笑着面对他人。
那段时间就像梦中的女子一样，我是分裂的，痛苦的、纠结的
就好像一个暗藏的恐怖分子，时刻存储在内心，伺机而动
这个过程中，首当其中被伤害的，不是别人，而是自己——我内心充满了冲突、纠结，而且每次遇到其中相关的人、事，那个我好不容易缝合好的伤口就会被揭开
那个过程，就像是我以为我没事了、然后伤口被捅开、化脓、然后我自我疗伤、在学校寻求咨询师帮助，伤口结痂、然后继续这些人、事儿，继续被捅刀……如此循环
和那个梦境中女子的经历，各种因素都很像
重新解构/获得力量
Q5：那个时候曾做过类似的梦吗？
A5：从来没有，可能因为深陷其中，根本看不清楚吧
而今天这个梦境终于显现
Q6：重新去看梦境中那个女子的状态，会给你什么力量吗？看着她，什么感觉？
A6：梦中虽然夹杂着各种暴力种子，但是女子的内心是稳定的，同时她的身边，始终都有一位法师，就好像虽然很难，但她有自己的信仰、底线、生命原则，而且她有三宝的支持
梦中的我，看着梦中的她，充满了心疼。
但她却冲我微笑，坚定而有力量，哪怕胸前衣服上绣着那两个字，好像也已经仅仅是表面的文字，就像一个符号一样，已经不具有杀伤力
她似乎释然了，也似乎在放下的途中
这可能也是成长的过程吧
曾经我以为“仇恨是保护母亲的最好方式”，现在发现不是！
谢谢你，感觉内心轻快了很多
缘聚缘散/梦境显现
抬头，此刻看到了天空中一朵大大的白云，正在漂浮中
一段经历，就好像一朵云，来了终会走，缘聚终会散
关键是放下内心的执著
谢谢朋友的信任，一路走来，她真的很勇敢
想和伙伴们分享，如果我们梦到自己的亲人发生了什么事情、或者死亡、暴力，其实都不一定是个坏事，他们并不一定就说明现实的亲人要发生什么。
它可能是一次成长的机会，是我们到了一定的阶段，一种成长的预示。
梦境也是我们内心的投射，一种情绪的释放
梦境解构现实的几个步骤分享：
（1）关键点是梦中的“情绪”，首先那些会引起你梦中强烈情绪的关键词，可以做相关的归纳——这个是可以平移现实的
（2）对照现实经历，根据这些关键词进行联想现实事件
（3）梦中的人物其实都是我们自己内心的投射，是我们人格的一部分。穿越时空回去观照那个时候的自己，进行心理安抚
（4）最后重新去看这个梦，获得力量
解梦不是目的，目的是回归现实，更好地前进
祝福此刻看到文章的你
如果你对解梦也感兴趣，推荐给你一本书《梦的解析》，很不错
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