视觉化训练
☞这次笔记中训练，可以说是视觉化困难户的福音，按照下面的步骤每天练习三次为宜，每次练习时间不少于五分钟，而且既然开始练习了，清一定保持注意力的集中，并坚持到最后٩(ˊᗜˋ*)و
☞这个训练源自一本现代巫术的书，操作并不挑体系，感兴趣就可以实践√
下面是具体操作——
观想灰色的能量像雾一样在你面前袅袅升腾，然后视觉化这些能量与基础的彩色能量聚集到一起，色彩从锐利渐渐趋向柔和。保持这个状态一段时间后，观想他们混合成了单一的颜色，随后把你聚集的能量融入你的气场中，形成能量漩涡，再将能量收入你的身体中，数数10下再放松全身，重复这个操作三次。
视觉化一只光滑的木盒，用手触摸并将它打开，观想盒子里的东西的颜色等特征。保持这个状态一段时间，然后视觉化盒子中有一个水晶球，这时候水晶球开始散发能量，伴随着水晶球的脉动，这些能量进入你的三眼轮，数数6下然后放松。
闭眼，观想你的周围是个黑暗而空旷的空间。用第三只眼睛环视，由上至下由左至右。这个时候视觉化宇宙中的星体在你眼前出现。保持这个状态直到你觉得他们已经足够清晰。
这时候一些能量升起来，在按照逆时针环绕在你的体外，视觉化现在是夏至的时候，你的周围是一些巨石，祭司们正在这个地方举行仪式，关注他们的动作，习惯，表情以及他们所说的话。结束时让能量按照顺时针旋转，再放松 。
观想宇宙能量像透明的球一样围绕在你的周围，这时候慢慢有了一些颜色，感受他们的意义，味道，触感等等。
视觉化一个燃烧着金色火焰的六芒星，它的线条慢慢浮现出来，注意它的中心和线条与线条的焦点，这时候从你的第三眼中射出一道光进入六芒星的中心，你的力量就融入进这个图形了，最后放松，六芒星消失。
视觉化一个蓝色的六边形，它加上另一条边变成七边形，重复这个操作直到它变成十二边形，这些完成后图形消失。再视觉化一个三角形，同样操作增加边数，直到它变成十二边形。每一次你完成这个工作，就按照下面的操作，把一个十一边形放到十二边形中，然后放一个十边形到十一边形中，一直重复直到中心的图形是个三角形，放松 。
观想你的脚浸泡在了金色的光里，视觉化每个脚趾都呈现出不同颜色的光，与此同时脚的其他部分保持金色，再视觉化让你身体的其他部位也像脚一样有彩色的光，这些颜色并没有混合，感受并记忆这些颜色。放松。
视觉化你身处一个古老的石头搭建的神殿之中，它从像希腊神庙断垣残壁般的遗迹的状态，到复原，变得就像新建的神殿一样。视觉化夜晚的星空，尤其注意其中闪烁的星星，月亮以及美丽的星座。再视觉化你的祭坛出现在神庙的中央，你就在那儿施展你最喜欢的仪式。
从万神殿中选取一位神灵，他可以是任何一个体系的。观想他们的容貌，武器等各种细节。当你觉得足够清晰时，视觉化神的眼睛缓缓睁开，念诵他的名字并尝试与之链接，可以自行结束这个练习。
在地上找到一个洞穴，让你的星光体进入洞中，然后穿过土壤层，亚土层和岩石层，视觉化你到了地球的中心，你周身遍布金，银和其他珍贵的矿物，感受这里的一切。视觉化一个小小的球形能量团并使其充满你所想要的爱情与金钱的力量，将能量球放在金矿或者钻石矿上然后离开，据说灵体会收到你的能量球。放松。
从海底轮开始，观想你的每个脉轮都充满了彩色能量。昆达里尼蛇沿着脊柱向上爬行，视觉化蛇分成两条小蛇，他们像赫尔墨斯权杖上的那样，交叉着在你的脊柱上螺旋上升，最后同时到达顶轮。结束。
让一个看好的人进入你的视线，可以是你现实中毫无接触的一个人。视觉化他们运用他们的特长办事，保持这个状态一段时间，再视觉化你自己做与他们一样的事，并且似乎拥有了他们的智慧一样得心应手了。结束练习。
以上就是这个练习的所有操作了。
大家有什么问题可以在评论区留言，也期待大家实践有成ヾ(´ε`ヾ)
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