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做一个自信的人46

做一个自信的人46

作者: 幸福如期而至 | 来源:发表于2020-03-23 22:58 被阅读0次

自信来自自身的肯定,与外界无关!

第一,经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败,你当然会越来越没信心。

第二,多与自信的人接触和来往。

第三、自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。

第四、树立自信的外部形象。一个人,保持整洁、得体的仪表,有利于增强自己的自信心。

第五、保持一定的自豪感。一个人,谦虚是必要的,但不可过度。过分贬低自己,对自信心的培养是极为不利的。

第六、学会微笑。微笑会增加幸福感,进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑,自信从中而来,几乎立竿见影。

第七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中,要经常抓住机会展现自己的优势、特长,同时注意弥补自己的不足,

第八、多阅读名人传记。因为很多知名人士,成名前的自身资质、外部环境并不比你好。

第九、做好充分准备。从事某项活动前,如果能做好充分的准备,那么,在从事这项活动时,必然较为自信,从而有利于顺利完成这项活动。

第十、给自己确定恰当的目标。目标太低,太容易实现了,不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高,不易达到,反而对自信心有所破坏。

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