2024.8.21如何突破面对控制型孩子爸的困境？

【姓名】邱燕燕

【日期】2024.8.21

【坚持打卡第280天】

【每日欣赏感恩】

感恩高阳老师电话跟我沟通，给我建议，感恩丽萍老师百忙中给我建议，感恩退休的大姐们积极在课堂中给我回应。

【每日觉察】

如何突破面对控制型孩子爸的困境？

针对孩子爸上周再三朝我发火，最近疯狂鸡娃的状态，我分别请教了四位老师。

第一位是我的咨询师，通过跟她咨询，毫无顾忌地发泄了我的委屈和难过情绪，她帮我看到我跟孩子爸在意的东西的不同，没能做到真正理解和劝慰对方，突破困境出路两条：一条是像咨询师一样帮他重建自尊，一条是独善其身，做好自己，虽然我选择了第一条，但我内心还是有委屈和不舒服的，因为我感觉我的需求不能得到满足，我渴望伴侣像咨询师一样包容接纳我，不仅没有，反而要我像咨询师一样包容接纳伴侣，所以会感觉无力。

第二位是我儿子的国学老师，我也跟着孩子跟他一起上课。他也很明确地表示孩子爸不会听得进我的任何道理、话语，现在什么沟通方法对他而言都没有用，唯有修炼自己内心，关照自己情绪，面对自己情绪，让自己能以一个快乐地、平稳地状态面对孩子，带动孩子，相信孩子，这也是孩子需要去面对的。同时，他回深圳后组个老板高管孩子爸的局，让孩子爸去跟他们交流一下，也许对他会有些效果。听了的感觉就是意料之中的结果，还是要从自身出发修炼自己。

第三位是我同事，吃中饭时他听完的的叙述提供了另一个思路，用家庭治疗的观念，孩子爸也许现在做的是补偿性行为，我的不作为导致他的更多作为，可以试试全然支持他的做法，当我作为多，也许他的作为就少了。有些心动，但感觉跟我所认同的理念不符，身心不一致。

第四位是丽萍老师，老师首先同理了我的情绪，然后建议：你情绪平静下来，然后跟两个孩子一起沟通，先给他们一起聊，孩子也懂一些事了，先分析爸爸为什么会是这样的，引导孩子通过这个去看到他小时候的一些卡点没有处理，原生家庭的一些问题就会造成这样。如果说现在我们自己又没看到这个，自己就被爸爸所控制，那么我们成长以后会像爸爸一样。所以先是分析爸爸为什么这样，一定是他的工作压力的问题，还有原生家庭的问题和成长过程中的一些卡点导致他是这样的。既然是这样，那我们一起怎么去帮助爸爸？爸爸是我们家里的顶梁柱，我们要感谢他，他有很有力量的地方。但是在情绪控制上，这一点爸爸也是需要帮助的。所以我们在享受爸爸对我们的照顾的同时，我们有这样的责任帮助爸爸调节情绪，其实也是帮助我们不陷入那样的情绪，未来不会有这样不可控的情绪。即第二步分析以后，三个人共同去说我们采取什么样的措施？作为妈妈可以先说后说都可以，那妈妈应该采取什么样措施？然后，老大怎么样？老二怎么样？就是每个人有各自的采取措施。那你们可以每周3个人碰一下，然后一个月多长时间，一家4个人一起开个会。开会的时候，也让孩子给爸爸表达说，爸爸，你这样，我们是什么感受？我们期望是什么样的，就是教孩子跟爸爸去沟通，那孩子要是会做这样的沟通，未来他面对一些权威，面对别人的情绪和自己的情绪，他就知道怎么处理。这样去做会有反复，也允许这样，我们不可能一下做到位。如果说有好转，那你们三个人悄悄的庆祝一下。那这样的三个人有一个一起发力的、为整个家庭去发力的这么一个行为，然后是多长时间有一家人四个人的开会的凝聚时刻。最关键的就是，你和两个孩子一起去分析，不是说爸爸哪都不好，只是说在那一个点上全家人互相帮助。那也就注入了一个理念，就是我们全家谁有一些什么样的弱点，我们别人都有责任去帮助他，在背后悄悄的帮助。让你们娘三都有一个帮助爸爸的责任，孩子面对爸爸，有一个责任，做好自己，减少给爸爸添堵。

听完丽萍老师的话，感觉被理解、被接纳，同时充满力量，清晰该如何做了。因为她理解了我的情绪，不再要求我单纯修炼自己，不会让我感觉是我的修为不够，而是拔高了高度，增加了意义感，即帮助爸爸，同时也是帮助孩子去解决问题、面对权威、处理情绪等等，看到了我看重的价值，对孩子来说这样的处理是最好的，是能帮助他们面对爸爸的，因为我最担心的是孩子爸这样对待孩子会对孩子产生非常负面的影响，丽萍老师的建议直接解决了我的这个担心。非常感恩，一定要跟着丽萍老师继续学习，而且要跟紧一点。