幸福一直就在那里

下午到华夏心理机构参加主题为“幸福密码” 的沙龙聚会。

本说定是袁老师主持，怎奈袁老师病毒感染，嗓子充血，说话很吃力，临时改为由我主持。

平时参加团体活动，自己一直是参与者，活动过程中，偶尔思想开个小差什么的，也没关系，毕竟有主持人在。而今天，既然自己成了主持人，而且是第一次主持，便格外用心。首先得让大家有话可说，不至于冷场；其次，尽量控制住场面，不至于让个别人把话题带跑了；第三，还要照顾好大家的发言次数，不能出现有的一直在分享，而有的轮不到说话的机会。

整场下来，发现自己主持过程中，其实很难做到控场。比如在轮到袁老师发言时，他因说话不方便，便让大家看其前段时间发到群里的有关“幸福”话题的演讲视频，虽然袁老师想借此表达他的观点，但作为主持人来说，如果大家在发言过程中停止发言，改为静静地看手机，而且为时还不短，确实难以接受。可是我若作出干预，不让大家看， 好像又不尊重袁老师或者已经开始看手机的几位老师。于是，我也只好把心放到当下，拿出手机来看。之后，话题得以继续。

又如，张老师和崔老师每次分享时，时间总是超时，而且话题一会儿就跑远了，虽然我力争把话题再引回到“幸福”上来，但总觉得干预的时机没把握准。

反观我当时的表现，应该是第一次主持，经验是一回事，从心理上说，还是放不开。他们不比学生，在学生面前，多年的课堂经验加上教师所具有的绝对的权威性，孩子们也偏不到哪去；在沙龙里，看似平等，而心理上一直认为，他们在专业上比我走得要远得远，像刘老师已是这个行业的权威。所以当他们发言时，找不准时机，也不便硬性拉回来，更不便冒然打断，毕竟是心理沙龙，得照顾到他们的情绪，让他们不感到不舒服为主。当然，以后再主持时，要学会机智地进行干预。

从沙龙结束后的聊天中得知，在袁老师让大家看视频时，有的老师和我的感觉一样，并不想看。短短的沙龙时间，却花十多分钟去看视频，没有语言交流沟通，有点浪费时间。由此明白，以后遇到类似情况应及时干预最好。

再从话题的过渡来说，明显生硬，还难以做到无痕过渡。

围绕着“幸福密码”一共进行了三个小话题：你认为什么是幸福？你认为什么是不幸福的？我们怎样才能幸福？

三个小话题之间其实有逻辑性，也是可以做到过渡无痕的，只是在交流过程中，刘老师多次控住了场面，而我，却只做起来听众。原因在于，以前一直是刘老师主持，我的心理上还没有完全进入角色，有那么一会儿，只想听刘老师多分享一点，以便能听到更有价值的东西，反而不想去干预她。以后再主持时，应该把自己的角色定位好，给每个人发言的机会，也给每个人创造发言的机会。

本次沙龙，第一次体验做主持人的角色，虽然不尽满意，但收获是很大的。

从各位老师的分享来说，感受最深的是刘老师说的那句话：幸福一直都在那里，只是我们让不安全感、恐惧、愤怒、欲望等负面情绪给掩盖住了，就像一颗珍珠蒙尘了。

所以最后我总结时说了如下的话：我们都谈了自己对幸福的认识，找出了不幸福的根源，还指出了怎样才会幸福。其实，幸福一直就在哪里，只是需要我们“时时勤拂拭，莫使惹尘埃”。

希望我们都有一个幸福的人生。

幸福一直就在那里