1.休息:终于周末,允许自己睡得晚一点,不做早餐,自然随意。
2.觉察:例行的清理和打扫,特意放在老公起床后,留意到爱人挺高兴的。突然觉察自己在平时打扫时只根据自己的时间和想法,有时候确实打扰到对方休息,让老公觉得我不在意他的感受。
3.看见:听女儿说公公病了,看见我和老公的沟通模式,他觉得我应该都知道,我觉得他冷漠,拒绝沟通。主动找他问候公公,并决定明后天抽时间请假去看望老人。
1.休息:终于周末,允许自己睡得晚一点,不做早餐,自然随意。
2.觉察:例行的清理和打扫,特意放在老公起床后,留意到爱人挺高兴的。突然觉察自己在平时打扫时只根据自己的时间和想法,有时候确实打扰到对方休息,让老公觉得我不在意他的感受。
3.看见:听女儿说公公病了,看见我和老公的沟通模式,他觉得我应该都知道,我觉得他冷漠,拒绝沟通。主动找他问候公公,并决定明后天抽时间请假去看望老人。
本文标题:12月20日
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