《非暴力沟通读书心得（六）》

中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第538天，咨询第307次，读书打卡第242天，语言基本功练习第214天（2020.10.29）《非暴力沟通读书心得（六）》
1.非暴力沟通是用爱的语言进行沟通、谈话、倾听。
2.非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。条件反射式的无意识的回答，会让他人感觉到被敷衍，不舒服，感觉到不被尊重，有意识的训练能使我们既诚实、清晰的表达自己，又能尊重与倾听他人，也能让对方悦纳、开心。
3.听到批评时，我们大多数人都会选择申辩，内向的人选择退缩，外向的人选择反击，非暴力沟通提醒我们，专注于彼此的观察、感受以及需求，而不是反驳他人。
4.给予是爱，接受也是爱，人人都有爱和被爱的权利，也有给别人施爱的权利和机会，让施爱与被施爱的人都快乐，特别是对于年长的长辈，。
5.语言刻意练习需要经历一个过程:从不知不觉到后知后觉，再到当知当觉，最后先知先觉。
6.教书的一定是老师，育人的一定是家长。家长学会转变观念，从“瞧瞧人家的孩子”，变成“瞧瞧人家的家长”，家长好好学习，孩子天天向上。
7.学会转念，在负向中找正向，对他人行为进行正向解读。
8.最好的陪伴是不陪，最好的监督是不监督。
9家长打孩子需要注意:1）不在生气的时候打孩子，那不是在教育孩子，而是在发泄情绪。2)不在众人面前打孩子，给孩子尊严。3)打孩子之前让孩子明白为什么打孩子。4）打孩子之后要给孩子安抚。
10.当我们真诚助人时，我们的行为是出于由衷的喜悦，这样让施爱者和被施爱者同时受益。施爱者的给予，既不是出于恐惧、内疚或者羞愧，也不是为了得到什么，被施爱者得到馈赠，也不会有心理负担。