寺昆从小学成绩就很差，总是班级倒数五名之内，迫于压力，曾转学六次，成为当地学校最熟悉的面孔；幸运地考上大学，却依然不喜欢学习，曾创下一周补考十六门功课的纪录，有些科目，他是唯一的一个补考生，连监考老师都做无奈状；勉强毕业之后，他六年内换了四份工作，最后，自己得了重度抑郁。
而如今他是国际演讲协会中国区最高级别冠军，他的演讲课在十点课堂拥有三万多学员，他一度进入新知榜前十名，他还有一个理想，是推动演讲成为大学必修课，而自己成为一个大学专研演讲的教授。
然而，所有这一切表现，都是一次重要的契机所触发的改变。这个契机就是女儿的出生。女儿出生的时候，他正在重度抑郁，此前，多次换工作，找不到自己的方向，最后一次因为职业表现不佳被“劝退”。女儿的第一声啼哭都没有叫醒他这个抑郁中的爸爸，被自己的父亲一脚踹进产房后，寺昆拖着沉重的身体，一步步走向女儿的床位。看向女儿的那一刻，忽然，女儿脸上露出了一个微笑。寺昆像是被击中了，心里忽然生出一个念想：我要做个好爸爸！
只有这一刻，寺昆的所有资源和能力才开始苏醒过来，才有了后来的故事。这一刻，寺昆把它叫作“精神撬棒”。
这根精神撬棒很厉害，撬动了内在卓越的自我。这根精神撬棒，让寺昆不再考虑“我曾经是谁”“我拥有什么”，而是“我想成为谁”和“我想要什么”。
逆袭的关键，在于朝向未来要去的方向，而不被曾经的拥有所束缚。
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