今天读到《认知觉醒》时，突然能解释自己平时种种不能自控的行为是如何产生的了，随即，跟当下的自己做了和解，不在纠结，也不再焦虑，我们只需要从头开始·····
其实每次在改变和安于现状中徘徊是最容易受挫的。这些事会不断地影响着我们的情绪，让我们的情绪价值很低，进而影响着我们的生活质量。
随着年龄的增长，我所期望的和我所付出的，在心理就已经不对等了，往往总是刚付出点，稍有成效，就觉得不对等，果断错过了。然后继续让自己的本能脑控制着，随心情，随喜好的做出选择，结果肯定不尽如意，最后又被迫反省，觉察认知，再试着改变，周而复始。
如果此时我还是清醒着的话，我一定提醒自己只做一件事，就只做这一件事就好，把我所有的精力和专注用到这一件事情上，做到深度专注。
尽量抛弃轻松学习的幻想，锤炼深度专注学习的能力，逆流而上。
大家对挫败感是否很陌生，是否会有挫败感，而我这两天挫败感又席卷而来，深深的挫败感让我感觉自己很无能，那种觉得自己永...
朝夕相处三年，却相遇如陌，不是因胆小，害羞而躲避，而是傲视，不屑，这便是师生关系。一股深深地挫败感充斥于心。
六月来临，又是一年毕业季 高三生以为他们将要解脱，等待他们的是自由与轻松，实则面临着新的征途，以后的路并不轻易。 ...
工作认真，但是不过脑子，盲目又愚蠢。底下做了许多工作，但是汇报不好，真的等于零。还是不用心，留心记下，并且多总结，...
近日，挫败感袭来。先是几次国际汇款不成功，影响了买药。再是乳腺增生疼痛难忍，去医院检查，好在没事。还有爸妈催生二胎...
每一天都是工作，除了工作没有任何的娱乐活动。这么努力了，还一事无成。真是失败的很。
无论曾经遇到怎样的挫败，都不能对自己失去信心。 确立一件自己通过努力可以实现的事情，记住：不要太简单，没有挑战性的...
每个人心中都藏着一只恶魔。 我以为我已经成功把它困在了无限深渊，但最近总会有事情能轻易触怒我，恶魔便乘着暴怒之翼夺...
干啥啥不会
挫败感是什么呢 是你感觉自己什么事都做不好 感觉自己就是一个废物 曾引以为傲的东西在这一刻荡然无存 周围的人显得那...
本文标题：挫败感觉悟
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