2021年falg

新年新气象，新年立flag也是一种仪式。一年365日，转瞬即逝，如果不好好规划，怎么能够充分体现时间的价值呢？

每年年初制定计划，年末盘点这一年的实施情况，是我每年都要做的事情。

没有规划的人生不值得过！没有规划的人生，就像没有目标的盲目前行。

So每年的flag必须及时立起来。

今年我的flag分别是：

一、健身锻炼首当其冲。

新的一年健身不能放松，而要紧锣密鼓的进行。因为这一年是关键的一年，而且这一年的任务十分繁重。

当初办理健身卡的首要目标就是学会游泳。因为游泳的好处实在太多了：

比如游泳的时候可以改善人的心肺的功能，促进肺活量的增加，改善心脏的功能；

游泳可以促进胆固醇的代谢，降低体内的血脂水平，促进脂肪的燃烧，有利于保持比较健康的体型；

游泳可以改善肌肉的力量和围度，让肌肉更加发达，可以改善及提高基础代谢率，有利于减肥；

游泳可以有效的降低抑郁症的发生，改善睡眠，让人保持一个良好的情绪，游泳可以改善关节的灵活性…

这么多的好处，你让我如何不爱它？

还因为游泳是一种零伤害的全身体育运动，我想不出还有哪一项运动比游泳更好。

so,在新的一年中，我要把游泳练到极致。

虽然现在蛙泳已经学的有点模样了，但是我并不满足，我还要继续学习蝶泳，仰泳，自由泳，把它们逐一学好，做一个全能的游泳选手。

二、每周读一本书，一年读48本书。

积少成多，集腋成裘。在这个碎片化的时代，把零星的时间运用好，同样可以有惊人的效果。

通过这两天的阅读，我总结出一条真理：凡事不怕慢，就怕断。

正常一本300页以里的书，按照每天50页的标准看，六天就能看完，如果有其他的事情，一周也能够完成。

坚持下去，习惯成自然。让读书成为生活中像吃饭睡觉一样不可或缺的一部分。

为什么要坚持读书？读书有什么好处呢？

首先，读书可以增加一个人谈吐的质量和深度。

其次，读书可以保持大脑的活跃。“不用就没用”这句话特别适用于大脑。

再次，读书可以减少你的压力。

最后，读书，可以使人具有抵抗孤独的能力。书籍才是最好的陪伴，有了书就不会孤独寂寞，而且无论是人生的哪个阶段，都需要好好读书。

三、照一套古装照。

常常想：古代是什么样子的?和影视剧的描述一样吗？如果让我穿越的话，我会穿越到哪个朝代呢？

是感受“汉服”羽扇纶巾、峨冠博带的“穿越”体验，抑或是对传统文化的唤醒，文化传承中“形”与“质”之争的痴迷…

唐代服饰，清朝服饰…每个朝代的服饰都有它独有的魅力与特点。

古代美女她们是怎样度过闲暇时光的？是优雅抚琴，还是吟诗作画？

我要通过这一套古装照去探个究竟。

在艳域东方订的这一套古装照，照过一次，但是感觉不是很满意，商家也很负责任，预定了重拍。

由于时间的关系总是拖来拖去，还有就是总觉得自己的身材不够好，要达到最完美的身材再去拍摄。

但是的确不能拖得太久了，我想加上今年的游泳健身计划的实施，我的身材会慢慢变好的。

即便不完美也没什么，因为那就是真实的我呀。

佛经上说，我们生活的这个娑婆世界本身就是不完美的，有缺陷的，那我们又怎么能去追求完美呢？这不是自相矛盾的吗？

接受不完美的自己和一切事物，也是成熟的表现。用佛家的话来讲，放下执着就得安乐。

四、软笔书法练起来

中国的书法博大精深。可以说中国书法是线条美的艺术。

线条是书法的基础、灵魂,是书法赖以延续生命的重要媒介,也是书法家表情达意,精神、气质和学养得以流露的媒介。

在中国书法艺术领域中,书法线条的审美特征主要体现在力量感，立体感和节奏感上。

一直很喜欢软笔书法，对于软笔书法的书写也一直心向往之。

但由于忙碌始终没有践行。

2021我要拿起毛笔，将软笔书法练起来。

五、至少去一座城市旅游

身体和心灵，一定要有一个在路上。

有句话说，读万卷书，不如行万里路。这个世界很大，我想去看一看。

虽然还没有想好要去哪一座城市，但是一想起旅游就心潮澎湃。

因为旅游可以增长见识，旅游可以放松心情，陶冶情操。旅游让心情变得更加的雀跃，欢快，还可以体验不同的空气。让人心旷神怡。

旅游可以体验不一样的生活和习俗，旅游可以体验视觉的盛宴。

旅游还可以感觉到这世界还有很多的地方是美好的，是安静的，是美丽的，让人喜欢这个世界，还可以听不同的故事，领略不一样的人生。

走出家门，看看不一样的风景，了解不同的风土人情，拓宽自己的眼界，增长自己的见识。旅游当真是极好的。

六、摄影学起来。

在摄影师的眼中一切都是美的。

人的一生里有很多重要时刻，出生、毕业、结婚…学习摄影，可以随时准备好迎接这些日子。

生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。

因为摄影需要注意细节，当我们开始留意细节，就必然会发现很多日常生活中的美，摄影能够改变我们的日常体验，让我们体验到生活的不一样，让我们在别人司空见惯的东西上能够发现出美来。

摄影帮我们留住自然美景，学会摄影，我们就能记录下美丽的山川风景，以后当我们翻看这些照片，回忆起自己曾经的经历，必然奇妙无比。

摄影还能帮别人留住美丽瞬间。摄影势在必行！

看看自己定的新年flag，除了一套古装摄影不需要花费太多的时间外，其余的都是要在平时挤出时间来做的事情。

凡事预则立，不预则废。贵在坚持，善于思索，不让自己的大脑成为别人的跑马场才是思维的妙处。

毛姆在《生之意义》中说：善于思考的人思想急速转变，不会思考的人晕头转向。要记着，幸福并不是依存于你是什么人或拥有什么，它只取决于你想的是什么。

我想成为一个优秀的人，有各种优雅爱好的人，我不囿于权威，我会听从我自己内心的声音。

愿2021自己身体健康，高举flag并认真贯彻执行，成效如何年底见！