能成大事者、能入豪门者。都是情绪管理的高手。
我们从6个纬度情绪复盘：
1事件
2内心想法
3感受
4身体感受、体验
5行动
6结果
坚持5次左右，就能总结情绪规律。找到情绪背后的需求，就能很好解决问题。参考ABC理论。
能成大事者、能入豪门者。都是情绪管理的高手。
我们从6个纬度情绪复盘：
1事件
2内心想法
3感受
4身体感受、体验
5行动
6结果
坚持5次左右，就能总结情绪规律。找到情绪背后的需求，就能很好解决问题。参考ABC理论。
今日无意看到了一篇推文，《为什么很多人名校毕业，却最终碌碌无为》，是斯坦福大学的一场开学演讲。非常适合即将毕业或正...
俗话说，“一份耕耘，一份收获”，如果把喜欢的事当成一种追求，那么坚持就会成为一种态度；如果把喜欢的事当成重要的事来...
中原焦点团队 张海萍 高级四期 山西晋中 坚持分享第1157天 2021年4月27日 周二 又是忙碌的一天，好在依...
坚持原创分享第182天 12点，眼睛已经睁不开，但是我的脸还没有洗，由此想到分享还没有写。 脑海中也闪...
1、目标： 撰写坚持营分享稿 ，目标分数：80 2、计划 ✔ 内容：撰写坚持营分享稿——世界正在奖励“聪明坚持...
人是宇宙中生命力很脆弱的生物，但是人最伟大的地方是有思想。读书分享就是通过思想的交流与碰撞，产生美丽的火花，支撑我...
杨贵云焦点43期坚持原创分享第140天平顶山 今天一看分享的天数，已经140天，真的是好不容易。有时候忙起来，忘了...
这些年来，每天清晨醒来，除了刷牙洗脸，必做的一件事是在朋友圈中发一条“晨读分享，开始美好的一天。”——打开...
昨天周六，儿子下午5点放学后，吃完饭就玩游戏了，11点准时把手机放回客厅睡觉了。要是以往，我肯定是心怀焦虑，坐...
今天在张辉的《人生护城河》里看到关于「与世界重新连接，以发现真实自我」的内容，辉哥提到可以通过记录每一天来唤起感知...
本文标题：坚持分享1280天，2023-11-20
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/onhmwdtx.html
网友评论