最怕你什么都不想做，却说自己什么都不想要！

简介：讲讲自己近期的自律心得，和一些计划的调整，与大家一起共勉。

从11月1日开始日更，转眼到今天已经坚持了一个半月了，从刚开始的初心只是坚持写文，每天让自己的思维跳跃起来，思考出一些东西，记录下来，期待自己能够有一些进步

后来逐步的加入了一些其他的自律项目

1、记忆英文单词

2、每天的3公里跑步计划

3、每天至少半个小时的阅读时间

4、完全告别手机，专心陪娃2小时

5、每周看一部电影

目前大概就这几个项目，执行下来，最近发现在日更方面，自己似乎存在着一些问题

现象：

文章虽然每天都能写出来，但是质量不高，自己不是很满意，究其原因，还是自己学习的时间太少了。每天下班到家，陪2个娃吃和玩耍还有学习，等到把娃哄睡着了，差不多九点钟了，而每天的写文章时间大概在2个小时左右，要构思，找素材，成文之后，不满意的地方大概的修修改改，正常写完了，时间已经逼进23点了，剩下的给自己的学习的时间真的是很不充裕了，每天写文只有输出，没有足够的输入，感觉越来越力不从心了，写出的文章也都是些没什么水准的，天马行空的想象。

措施：

下周开始，每周由日变成每周一，三，五，日更。每周给出自己更多的时间学习，找一些感兴趣的课程听听，提高自己的认知

上图是自己之前做了一个自律表格，实施下来有一些出入，还需要不断的调整，适应节奏，

有时候跑步的时候，腾不出来，夜里11点自己咬牙把任务完成，有点倔强的坚持，虽然很辛苦，但是坚持下来，发现其实也不是很难，反而自己的精气神比以前好多了。

有的时候晚上睡迟了，早上真的很像睡个懒觉，但是想到自己时间真的不够用，还是咬牙起来了，起来之后，洗把脸，刷个牙，发现似乎早起也没有那么糟糕。

我记得有一句话是这么说的：

最怕你什么都不想做，却说自己什么都不想要！

我也自己给自己喂一口鸡汤：

坚持很苦，坚持很酷