早晨四点半醒来，挨到五点起床，洗漱完毕一杯蜂蜜水下肚，下楼开始热身。
今天用华为手表的长距离慢跑训练，慢跑一小时，平均配速729，平均心率150，总体舒适，体感良好。
天用云做字，地以水化心，而人却总是执迷不悟。一觉醒来，总有所谓大事发生，最终也总会风过无痕，唯有你跑过的路，在天地间留下足迹。
上午陪杜总罗部和以张思荣为首的浙江中烟座谈，明年的合作计划从今年的八万减了一万为七万，而且，为了抑制我们超高增速，只有让他们调低结构来实现，因此，上半年的3万有1万的雄狮。
谈到十一点十分，下楼吃饭，简易桌餐。十二点出发去机场，由于事先已经安排好了贵宾厅，到机场后换登机牌和安检变得顺利。
送走客人，返回途中，陪杜总去石府小区中医诊所看病，罗部也让张大夫号了号脉，问题一大推，也决定在此开药调理。轮到我，我说不用，杜总也说不用，天天跑步，没啥毛病。其实我也不是没问题，只是相比较而言，身体状态不错而已。
高中同学玲玲去北京培训，邀请她来庄里看看，她说已经订好了西塘古镇，我没去过，不知道在哪儿。
据她说昨晚和同学喝多了，还出去唱歌，我说难怪，那么斯文的彭红星在微信里满口脏话，让我感觉肯定是喝多了。
不过，我也喝多过，我怎么不这样？
想想挺有意思的。
从上周四身体不适周五医院急诊到现在，一共推掉了数个酒场。
不完全统计：上周四小魏安排的来石参加会议的同学小聚；上周五我自己约好的几个朋友小聚；上周六建宏的邀请；本周一伽哥的邀请；周二曹部的邀请；周三小谭的和王佳的两个邀请；周四的衡水郝哥的邀请。
这八次，都没去。
想想，自己并不是多受欢迎，而是这个非常时期，大家都很小心，因此人畜无害的我就成了小范围聚会的必备和首选。
幸亏我以我的身体需要调理为由拒绝了，不然，肯定伤身甚深啊。
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