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积极调整情绪。感赏20171119(236)

积极调整情绪。感赏20171119(236)

作者: 勿忘我瑶 | 来源:发表于2017-11-20 23:08 被阅读0次

    周六,女儿还是和往常一样,上午上数学课,饭前饭后玩手机放松,然后按计划做作业。感赏女儿心无旁骛地做了三小时作业,五点多我们仍然走路去学校拿忘记的作业,在外面吃晚饭回家。

    一路上,女儿情绪不错,我寻找机会想和她谈谈对数学学习的想法(我觉得这次考得不好和她前段时间对待数学态度不好有关)。可是她几次扯开了话题,我也没再为这个纠缠下去。

    回到家,女儿做了物理小实验拍好发给老师,感赏老师对女儿进步的肯定和鼓励。我也趁机鼓励了她一番,然后她开心地快速做完物理书面作业,急忙忙要去玩游戏。看到她有一题没做,想引发她思考下,她也不愿意。

    感赏女儿按约定时间结束游戏,上了床和我一起看课外书。

    睡觉前她要听一首歌,可是搜了几首还不罢手,我生气了,她才结束。可是我没稳住情绪,和女儿逗起了嘴,闹了有一个小时别扭。

    感赏我们与以前相比都有进步,虽然不开心,但没有让情绪失控,事态恶化。最后我给她道歉,她没有离开还是和我一起睡。

    我反思:是我反复了,整个晚上又想控制。还是对她的学习状态有焦虑。

    周日早上,女儿睡到十点半起床,吃完早饭简单完成试卷分析便开始玩游戏。到了吃饭时间也不结束,我没有催她。过了半小时,等她玩够了来吃饭,我们已经吃好。

    我平静地跟她说:吃完自己把碗洗了,桌子收拾好 ,就不要再玩游戏了。女儿:为什么?我:你已经违反协议,在饭前多玩了半小时,我碗都洗好了你才吃,当然自己洗。她不服气,生气地吃完饭,我温和坚定地提醒她洗碗收拾桌子。女儿虽不情愿,还是做了。

    后来女儿还想拿电脑玩游戏,我没同意。她把自己关进了房间。一会儿出来,哭过了。告诉我今天的英语课她不想去上了,情绪不好学不进,想去图书馆看书。我和爸爸心平气和地和她谈了谈,尊重她的决定,跟老师请了假。女儿自己骑车去了。

    感赏我和老公在这件事上意见一致,没有强迫女儿去上课,而是疏导她的情绪,让她做主,为自己的行为承担责任。在玩游戏的事情上,我觉得自己没有错,应该让她知道要遵守约定,自律才可以获得更多的自由。

    感赏女儿回来时情绪不错,告诉我看了好多书。我问她下周去上英语课吗,她说当然去了。感赏女儿能自我调整。

    感赏女儿晚上玩了游戏,还和爸爸一起复习英语语法,画了物理思维导图,按照数学老师发的答案订正了一部分作业,洗了澡,上床看了会儿课外书,十一点睡觉。一切井然有序。

    感赏出现问题时,我们能正确对待。

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