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金刚书院《一万小时定律》2018.6.1瑜伽共修第132天分享

金刚书院《一万小时定律》2018.6.1瑜伽共修第132天分享

作者: 王书红主页 | 来源:发表于2018-06-01 23:15 被阅读0次
金刚书院《一万小时定律》2018.6.1瑜伽共修第132天分享

(1)一次只做一件事,提高专注度,活在当下!

今天韩姐来店里做项目,最后起床,她跟我说,我这胳膊一抬就疼,不知你能不能给我撵撵,要不然我还要去找盲人按摩去。我俩个沟通完后,我凝神思考,找到问题所在,顺着穴位一边按揉一边推拿,几分钟后,我让韩姐抬胳膊,韩姐激动的说,红啊,还真不疼嘞,你越来越厉害了!我享受工作带给我的快乐,更开心我从事的这份工作能帮到他人,解决她人的痛苦!感恩韩姐的信任和支持!

(2)和家人聊聊,如何调整让家人支持到自己,做我们自己喜欢做的事儿。数的层面,负起家庭的责任,会得到家人的支持,道的层面,支持他人,创造条件让她(他)做她(他)喜欢做的事!

今天和先生聊天之于问到他,每天做瑜伽都会打扰到他休息,他会不会反感,他说:习惯了看到你的身体好了,情绪不急燥了,我更省心了!感恩先生的支持!

感恩自己,藉由我的存在世界更美好!

感恩我累生累世的祖先!

感恩我累生累世的父母!

感恩我累生累世的老师!

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